如何挑選大蝦最正確
博禾醫生
挑選新鮮優(yōu)質(zhì)大蝦需關(guān)注外觀(guān)色澤、氣味彈性、活動(dòng)狀態(tài)、儲存環(huán)境及品種特征五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
新鮮蝦體呈現半透明青灰色或淺粉色,甲殼有自然光澤。變質(zhì)蝦殼發(fā)黃發(fā)黑,表面出現白色斑點(diǎn)?;钗r煮熟后呈鮮艷橙紅色,若顏色暗沉可能存放過(guò)久。挑選時(shí)避開(kāi)甲殼破損或附著(zhù)力差的個(gè)體,這類(lèi)蝦易腐敗。
優(yōu)質(zhì)蝦帶有淡淡海水腥味,無(wú)異味或氨水味。手指按壓蝦肉應快速回彈,肉質(zhì)緊實(shí)不粘手。冷凍蝦解凍后出現綿軟、糜爛質(zhì)地表明反復凍融。觸摸蝦頭與身體連接處,松動(dòng)分離的說(shuō)明新鮮度下降。
活蝦在水中觸須頻繁擺動(dòng),離水后尾部劇烈蜷曲。瀕死蝦活動(dòng)遲緩,僅附肢輕微顫動(dòng)。冰鮮蝦眼球突出清澈,腮部呈鮮紅色為佳。超市選購時(shí)可輕敲水箱,觀(guān)察蝦群反應靈敏度。
冷鏈保存的冰鮮蝦表面冰霜均勻,包裝無(wú)血水滲出。散裝蝦需覆蓋碎冰保持0-4℃環(huán)境。真空包裝蝦檢查是否漏氣脹袋。購買(mǎi)后應立即冷藏,活蝦可置于濕毛巾包裹的透氣容器內。
基圍蝦體表有環(huán)形花紋,對蝦體型修長(cháng)呈青灰色。竹節蝦甲殼堅硬帶鋸齒,羅氏沼蝦螯足粗大。海捕蝦肉質(zhì)更緊致,養殖蝦規格較統一。根據烹飪需求選擇,白灼宜用活蝦,油炸可選急凍虎蝦。
日常食用建議搭配生姜紫蘇驅寒,避免與大量維生素C同食。清蒸保留營(yíng)養最佳,200℃油溫快炸可形成酥脆外殼。每周攝入量控制在300克以?xún)龋?a href="http://www.mmhgsj.com/k/2y788dkn61rfr4h.html" target="_blank">痛風(fēng)患者減少蝦頭食用。購買(mǎi)后活蝦可暫養于鹽水盆中,滴入少許食用油防止缺氧。冷凍保存時(shí)擦干水分,按次食用量分裝避免反復解凍。
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