早上起來(lái)口苦可通過(guò)調整生活習慣、口腔護理、藥物治療、中醫調理等方式改善?？诳嗤ǔＳ梢归g唾液分泌減少、口腔細菌滋生、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起。

避免睡前飲食，減少高脂辛辣食物攝入，晚餐后保持2小時(shí)空腹狀態(tài)。睡前適當抬高枕頭可減少胃酸反流。

晨起用含氯己定的漱口水清潔口腔，定期使用牙線(xiàn)清除牙菌斑。每年進(jìn)行口腔檢查排除齲齒或牙周病。

胃食管反流引起者可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。肝膽疾病需配合熊去氧膽酸、茴三硫等利膽藥物。

肝郁氣滯型口苦可用柴胡疏肝散，肝膽濕熱型可選龍膽瀉肝湯。針灸太沖、陽(yáng)陵泉等穴位有助疏肝利膽。

持續口苦超過(guò)兩周或伴隨腹痛、黃疸等癥狀時(shí)，建議及時(shí)就診消化內科或肝膽外科檢查。