什么可以美白牙齒嗎
美白牙齒可通過(guò)冷光美白、瓷貼面修復、超聲波潔牙、使用美白牙膏、調整飲食等方式實(shí)現。牙齒變色可能與遺傳因素、飲食染色、牙釉質(zhì)損傷、牙髓壞死、氟斑牙等因素有關(guān)。
1、冷光美白
冷光美白是通過(guò)高強度藍光激活美白凝膠中的過(guò)氧化氫，分解牙齒深層色素。適用于外源性著(zhù)色如咖啡、茶漬等，治療過(guò)程需在專(zhuān)業(yè)牙科機構完成。操作后可能出現短暫牙齒敏感，24小時(shí)內需避免深色飲食。禁忌癥包括重度牙周炎、未治療的齲齒及孕婦。
2、瓷貼面修復
瓷貼面能覆蓋牙齒唇面改善重度變色，尤其適用于四環(huán)素牙、氟斑牙等內源性著(zhù)色。需磨除少量牙釉質(zhì)，采用全瓷材料粘結，具有自然透光性。治療前需處理現存口腔疾病，貼面使用壽命可達10-15年，但需避免啃咬硬物。
3、超聲波潔牙
超聲波潔牙通過(guò)高頻震蕩去除牙結石和表面色素沉積，還原牙齒本色。對煙漬、茶垢等外源性著(zhù)色效果顯著(zhù)，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次。操作可能引起牙齦輕微出血，術(shù)后需配合脫敏牙膏使用。嚴重牙周病患者需先行基礎治療。
4、美白牙膏
含過(guò)氧化物或研磨劑的美白牙膏能減輕表面著(zhù)色，如高露潔光感白牙膏、佳潔士3D熱感美白牙膏等。需持續使用4-6周見(jiàn)效，長(cháng)期使用可能增加牙本質(zhì)敏感風(fēng)險。夜間使用效果更佳，刷牙后建議用含氟漱口水加強防齲。
5、飲食調整
減少攝入紅酒、咖喱、醬油等易染色食物，增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維蔬果咀嚼可輔助清潔牙面。乳制品中的酪蛋白能形成保護膜減少色素附著(zhù)，綠茶多酚可抑制牙菌斑形成。飲用咖啡等飲品建議使用吸管減少接觸。
日常需使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，每年進(jìn)行口腔檢查。牙齒美白后應戒煙限酒，使用抗敏感牙膏緩解不適。內源性變色需先排查全身性疾病，遺傳性變色建議18歲后干預。所有醫療美白方式須在專(zhuān)業(yè)牙醫評估后實(shí)施，避免自行使用強氧化劑損傷牙體。
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