若寶寶出現過(guò)敏癥狀，可以適量食用西藍花、蘋(píng)果、南瓜、燕麥、鮭魚(yú)等食物，有助于緩解過(guò)敏反應。建議家長(cháng)在醫生指導下調整飲食，并密切觀(guān)察寶寶反應。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和槲皮素，具有抗炎作用，可減輕過(guò)敏引起的皮膚紅腫或呼吸道刺激。建議蒸煮后搗碎成泥，每周食用2-3次，每次不超過(guò)30克。對十字花科蔬菜過(guò)敏的寶寶需禁用。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有多酚類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維，能調節腸道菌群平衡，降低食物過(guò)敏概率。選擇紅富士等甜度較高的品種，去皮蒸熟后壓成果泥，適合6個(gè)月以上寶寶初次嘗試。

3、南瓜

南瓜中β-胡蘿卜素可增強黏膜屏障功能，減少過(guò)敏原穿透。建議選用老南瓜蒸制，搭配米粉食用。腹瀉期間或對葫蘆科植物過(guò)敏的寶寶應謹慎食用。

4、燕麥

燕麥含有的β-葡聚糖能調節免疫反應，緩解特應性皮炎癥狀。需選擇無(wú)麩質(zhì)認證的嬰幼兒燕麥片，煮沸后制成糊狀。初次添加應從5克開(kāi)始觀(guān)察3天。

5、鮭魚(yú)

鮭魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，可抑制過(guò)敏相關(guān)的炎癥因子釋放。建議選擇去刺的冷凍三文魚(yú)，清蒸后碾碎拌入粥中。海鮮過(guò)敏或濕疹發(fā)作期寶寶不宜食用。

二、藥物

1、氯雷他定糖漿

適用于過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹引起的瘙癢和噴嚏，通過(guò)阻斷組胺受體緩解癥狀?？赡艹霈F嗜睡或口干等不良反應，1歲以下嬰兒須遵醫囑使用。

2、孟魯司特鈉顆粒

用于過(guò)敏性哮喘的預防治療，能減少氣道炎癥反應。需每日固定時(shí)間服用，用藥期間需監測肝功能。對阿司匹林過(guò)敏患兒禁用。

3、地氯雷他定干混懸劑

治療嬰幼兒過(guò)敏性結膜炎和皮炎，抗組胺效果持續時(shí)間較長(cháng)。建議空腹服用，避免與果汁同服。先天性長(cháng)QT綜合征患兒慎用。

4、西替利嗪滴劑

針對花粉癥等季節性過(guò)敏，起效快速且鎮靜作用較弱。使用前需搖勻，滴入溫水或奶粉中服用。癲癇患兒需調整劑量。

5、糠酸莫米松乳膏

用于中度至重度濕疹的局部治療，具有強效抗炎作用。薄涂于患處后輕柔按摩，連續使用不超過(guò)2周。皮膚感染期間禁止使用。

家長(cháng)需記錄寶寶飲食日志，發(fā)現過(guò)敏食物后至少回避3-6個(gè)月。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨除塵。添加新食物時(shí)應單一引入，每種觀(guān)察3-5天。若出現嘔吐、呼吸困難等嚴重反應，需立即就醫并進(jìn)行過(guò)敏原檢測。哺乳期母親也應注意回避已知過(guò)敏食物，通過(guò)母乳傳遞保護性抗體。