豆漿是一種用大豆生產(chǎn)加工而成的健康飲品，營(yíng)養成分媲美牛乳，豆漿是許多 家庭早餐的必不可少健康飲品，可是豆漿并并不像牛乳一樣，喝豆漿或是有很多忌諱的。那麼寶寶多少能喝豆漿？寶寶喝豆漿有哪些必須留意的？

寶寶多少能喝豆漿

沒(méi)滿(mǎn)歲的嬰兒一般全是不適合喝豆漿的。由于嬰兒的腸胃功能并未生長(cháng)發(fā)育徹底，豆漿中雖含有豐富多彩的營(yíng)養成分物質(zhì)，但它是嬰兒所無(wú)法消化吸收的物品，因此 最好是不必給沒(méi)滿(mǎn)歲的嬰兒喝豆漿。一歲之后的兒童能夠喝豆漿。豆漿中含有身體需要的人體脂肪和蛋白，小孩常常食用益處許多 ，但還要避免一次喝得太多，以防蛋白質(zhì)過(guò)敏。

寶寶喝豆漿的益處

1、有利于改進(jìn)寶寶的身體素質(zhì)

假如寶寶平常身體素質(zhì)較差，非常容易有發(fā)燒感冒、頭昏目眩這類(lèi)的狀況，平常留意多給寶寶喝些豆漿就很有可能有協(xié)助。豆漿對寶寶缺鐵性貧血的調理，乃至比牛乳還需要強，能快速填補寶寶需要的大豆蛋白，且有利于消化吸收，改正了寶寶缺鐵性貧血，其血細胞的攜氧工作能力獲得提升，再相互配合加強鍛煉，寶寶人體會(huì )愈來(lái)愈棒。

2、提高寶寶抵抗能力

豆漿含豐富多彩的不飽和脂肪、黃豆皂角苷、大豆卵磷脂等幾十種對身體有利的物質(zhì)，這種物質(zhì)具備提高寶寶免疫能力的作用，此外，豆漿里還含有5種防癌物質(zhì)。

寶寶喝豆漿常見(jiàn)問(wèn)題

1、忌不完全燒開(kāi)

由于生豆漿里含有皂素、蛋白酶抑止物等有危害物質(zhì)，未煮開(kāi)就食用，會(huì )產(chǎn)生惡心想吐、反胃、拉肚子等食物中毒癥狀。豆漿不僅務(wù)必要燒開(kāi)，并且在煮豆漿時(shí)還務(wù)必要打開(kāi)蓋子，這是由于僅有打開(kāi)蓋子才能夠讓豆漿里的有危害物質(zhì)伴隨著(zhù)水蒸汽揮發(fā)。

2、忌放老紅糖

有一些母親喜愛(ài)在豆漿里放老紅糖，這一作法不是對，老紅糖中含有很多的冰醋酸、乳酸菌等酸堿性物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì )與豆漿中的蛋白和鈣融合，造成轉性物及醋酸鈣、乳酸鈣等小塊物，毀壞了豆漿的營(yíng)養成分而且豆漿中的營(yíng)養成分也不利消化吸收。

3、常飲豆漿留意補鐵

豆類(lèi)食品中含有緩聚劑、桑樹(shù)素和外源性植物凝集素，這種全是對身體不太好的物質(zhì)。應對他們的最好是方式便是將豆漿煮開(kāi)，長(cháng)期性服用豆漿的人別忘記填補營(yíng)養元素鋅。因此 父母除開(kāi)讓小孩培養喝豆漿的習慣性時(shí)，在一日三餐中也別忘給孩子補鐵。