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寶寶可以喝豆漿嗎？

患者：男，2歲

病情描述:
我家孩子現在兩歲，不知道他現在能不能在早晨喝一些豆漿呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

一歲以上的健康寶寶可以適量飲用豆漿，但一歲以下嬰兒不建議飲用。豆漿可能引起過(guò)敏、影響鐵吸收、導致脹氣或干擾營(yíng)養攝入。

1、過(guò)敏風(fēng)險

大豆蛋白可能引發(fā)嬰幼兒過(guò)敏反應，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶飲用后是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀。

2、鐵吸收障礙

豆漿中的植酸會(huì )抑制鐵元素吸收，家長(cháng)需避免在補鐵餐食前后給寶寶飲用豆漿。

3、消化不適

低聚糖成分可能導致寶寶腹脹，家長(cháng)需從少量開(kāi)始嘗試，出現不適立即停用。

4、營(yíng)養失衡

過(guò)量飲用可能影響奶類(lèi)攝入，家長(cháng)需控制每日飲用量不超過(guò)100-200毫升。

建議選擇市售強化鈣鐵鋅的兒童豆漿，自制豆漿必須徹底煮沸，首次嘗試后觀(guān)察三天無(wú)不良反應再規律飲用。

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