陰道痙攣的出現，使很多女性特別煩惱，特別是產(chǎn)后出現的情況更為常見(jiàn)，必須明確其原因，重視合理的預防。

產(chǎn)后陰道痙攣是什么

陰道痙攣是性心理和性生理障礙綜合征，也稱(chēng)性交恐懼癥。是指在預感或事實(shí)上陰道插入陰莖或替代物時(shí)，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會(huì )陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌、大腿內肌群發(fā)生不自主的痙攣性收縮，導致性交疼痛或性交無(wú)法進(jìn)入。產(chǎn)后新媽媽出現陰道痙攣可能與產(chǎn)后母親自己不自信有關(guān)。

產(chǎn)后陰道痙攣的原因

1、產(chǎn)后陰道痙攣主要是由心理因素引起的，如產(chǎn)后母親感到皮膚不好、身體變形、正常分娩或剖腹產(chǎn)手術(shù)處有傷痕、乳房下垂、不豐滿(mǎn)等產(chǎn)后不自信心理，產(chǎn)后性交時(shí)消極、緊張、恐懼、焦慮、內疚等

2、除了心理因素以外，某些病變以及性交操作技術(shù)不當等，也可以引起陰道痙攣。如陰道隔膜、外陰和陰道的炎癥等，或者性交時(shí)興奮不足、男性動(dòng)作粗暴等，造成性交時(shí)疼痛劇烈，而發(fā)生保護性反射而引起陰道痙攣。

產(chǎn)后陰道痙攣治療

1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發(fā)生是由于情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問(wèn)題，定然可以獲得滿(mǎn)意的性交。此外，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓練，有一定的效果。性交前的充分準備，如夫妻之間的溫存擁抱、撫摸也有利于消除陰道痙攣。

2、在醫院檢查室，醫生用直徑1~4厘米的擴張器逐漸擴大陰道。然后在醫師指導下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家取座位，面向鏡子擴張，丈夫協(xié)助擴張，每天3~4次，每次10~15分鐘，直到4厘米的直徑擴張器沒(méi)有不適為止?；謴托越粫r(shí)，女性應控制陰莖放入的速度和深度。

3、產(chǎn)后母親要恢復自信心，伴侶要給女性更多的鼓勵和肯定，恢復產(chǎn)后母親的性生活自信。

產(chǎn)后陰道痙攣預防

1、產(chǎn)后恢復，如產(chǎn)后瑜伽，對產(chǎn)后恢復有很大幫助，使自己身體更快恢復，提高性生活自信。

2、盡快到醫院檢查。應到比較正規的醫院進(jìn)行婦科檢查。

3、患陰道疾病時(shí)，應接受正規治療的生殖器先天畸形，手術(shù)治療后可避免痙攣。

4、注意生活起居情況。如果身體陽(yáng)氣不足，平時(shí)多進(jìn)溫補藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經(jīng)期與產(chǎn)后，要防止風(fēng)寒之邪從下部入侵。