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自慰中醫可以看出來(lái)嗎

男性不育編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞:#自慰#中醫

中醫通過(guò)望聞問(wèn)切可間接判斷自慰過(guò)度,主要觀(guān)察腎虛癥狀、精神狀態(tài)及體質(zhì)變化。

1、腎虛表現:

頻繁自慰易耗傷腎精,中醫診察可見(jiàn)舌淡苔白、脈沉細。男性多見(jiàn)腰膝酸軟、遺精滑泄,女性常見(jiàn)月經(jīng)不調、畏寒肢冷。調理以補腎固精為主,可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸,配合關(guān)元穴艾灸每日15分鐘。

2、面色變化:

腎精虧損者面色晦暗無(wú)華,眼周青黑。長(cháng)期過(guò)度自慰者常見(jiàn)毛發(fā)干枯、指甲脆裂等精血不足之象。建議服用當歸補血湯配合黑芝麻、核桃食補,每周3次八段錦鍛煉改善氣血循環(huán)。

3、睡眠異常:

心腎不交型失眠多伴多夢(mèng)易醒,入睡困難。此類(lèi)患者常伴心悸健忘,舌尖紅少津。治療宜交通心腎,選用黃連阿膠湯,睡前按摩涌泉穴100次,配合酸棗仁粥食療。

4、情志失調:

肝郁腎虛型多見(jiàn)焦慮抑郁、煩躁易怒,脈弦細??煞缅羞b散疏肝解郁,配合太沖穴針刺療法,每日練習六字訣氣功調節情緒。

5、體質(zhì)辨識:

長(cháng)期自慰過(guò)度者多屬陽(yáng)虛質(zhì)或氣虛質(zhì),表現為畏寒喜暖、氣短懶言。調理推薦右歸丸溫補腎陽(yáng),日常食用羊肉山藥湯,避免生冷食物,堅持太極拳鍛煉增強元氣。

中醫強調節欲保精的養生原則,建議建立規律作息,晚餐食用蓮子芡實(shí)粥安神固精,晨起練習五禽戲導引術(shù)。過(guò)度自慰者應逐步減少頻率,配合艾灸命門(mén)穴、腎俞穴提升腎氣,日常多曬太陽(yáng)補充陽(yáng)氣,避免熬夜傷陰。癥狀嚴重者需及時(shí)就醫,防止發(fā)展成慢性虛勞病癥。

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