勃起功能障礙可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善，常用藥物有他達拉非片、西地那非片、鹽酸伐地那非片、十一酸睪酮軟膠囊及阿撲嗎啡舌下片。勃起功能障礙通常與心理壓力、不良生活習慣、血管病變、神經(jīng)損傷及內分泌失調等原因有關(guān)。

一、生活方式調整

改善生活習慣有助于緩解勃起功能障礙。減少吸煙與飲酒頻率，避免長(cháng)期熬夜，保持規律作息。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑或游泳，每周堅持3-5次?？刂企w重在合理范圍，減少高脂肪食物攝入。這些措施能改善血管功能，增強血液流動(dòng)能力。

二、心理疏導

心理因素引起的勃起功能障礙需通過(guò)專(zhuān)業(yè)疏導干預。認知行為療法幫助調整對性行為的焦慮情緒，伴侶共同參與治療可緩解緊張關(guān)系。定期進(jìn)行心理咨詢(xún)，采用放松訓練如腹式呼吸。心理干預需持續數月，配合家庭支持體系。

三、藥物治療

他達拉非片適用于血管性勃起功能障礙，通過(guò)抑制磷酸二酯酶增強陰莖血流。西地那非片能改善心理性或輕度器質(zhì)性功能障礙，需在性生活前按需使用。鹽酸伐地那非片針對勃起硬度不足，起效時(shí)間較快。十一酸睪酮軟膠囊用于睪酮水平低下導致的功能障礙，需監測激素水平。阿撲嗎啡舌下片適用于神經(jīng)傳導異常病例，通過(guò)多巴胺受體激活起作用。所有藥物均須醫生評估后使用。

四、物理治療

低能量沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，每周2-3次，持續數月。真空勃起裝置通過(guò)負壓吸引使海綿體充血，配合收縮環(huán)使用。這些非侵入性方法適用于藥物禁忌患者。

五、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于其他治療無(wú)效的重度患者，包括可膨脹型或半剛性假體。血管重建手術(shù)針對動(dòng)脈供血不足的年輕患者，需嚴格評估手術(shù)適應證。術(shù)后需進(jìn)行康復訓練，定期復查假體功能狀態(tài)。

勃起功能障礙患者應保持均衡飲食，適量食用深海魚(yú)類(lèi)和堅果類(lèi)食物補充不飽和脂肪酸。新鮮蔬菜水果提供必要維生素，全谷物主食維持血糖穩定。避免過(guò)度攝入加工食品和高糖飲料，控制咖啡因用量。規律進(jìn)行盆底肌訓練，每天堅持收縮放松練習。保持適度性生活頻率，避免過(guò)度焦慮。定期進(jìn)行心血管功能檢查，控制高血壓和糖尿病等基礎疾病。穿著(zhù)寬松內衣，避免長(cháng)時(shí)間騎行。建立健康作息習慣，保證充足睡眠時(shí)間。與伴侶保持良好溝通，共同參與治療過(guò)程。若癥狀持續需及時(shí)復查，調整治療方案。