稍微受涼就拉肚子可能與脾胃虛寒、陽(yáng)氣不足、外感寒邪、飲食不當等因素有關(guān)，中醫治療可通過(guò)溫中散寒、健脾益氣、艾灸調理、中藥湯劑等方式改善。

脾胃虛寒者可用干姜、肉桂等溫性藥材，中成藥如附子理中丸、小建中湯，癥狀多表現為腹部冷痛、大便稀溏。

長(cháng)期腹瀉者需補脾益氣，推薦參苓白術(shù)散、補中益氣湯，伴隨癥狀包括食欲不振、肢體乏力。

選取神闕穴、足三里穴進(jìn)行艾灸，有助于驅散寒邪，改善胃腸功能紊亂引起的腹瀉。

針對外感寒邪可用藿香正氣散，飲食不當者推薦保和丸，兩種湯劑均需辨證使用。

日常避免生冷飲食，注意腹部保暖，癥狀持續或加重時(shí)建議到中醫內科就診。