秋冬季時(shí)節，天氣干燥，寶寶還易上火，吃啥才可以助寶寶補水保濕去燥呢？新鮮水果便是非常好的補水保濕食材。寶寶多吃水果有利身體健康，那麼寶寶秋冬季吃什么水果好好呢？下邊詳細介紹幾類(lèi)合適寶寶秋冬季吃的新鮮水果。

1、iPhone：iPhone具備生津、潤肺、健脾開(kāi)胃、解酒等功用，對消化不好者，可擠汁服之。iPhone還能防止和緩解疲勞，iPhone中的鉀能與身體產(chǎn)能過(guò)剩的鈉融合，并使之排出來(lái)身體之外。因此 ，食入過(guò)多鹽份時(shí)，可吃水果來(lái)協(xié)助清除。

2、番石榴：性味甘酸酸的、性溫，具備除蟲(chóng)，收斂性、澀腸、止痢等功用，適用久痢、久瀉、大便出血、胃積腹疼、癬疥、耳炎、外傷流血等癥。

3、紅提：性味甘、酸，生鮮甜酸鮮美，生津解渴，健脾開(kāi)胃健胃消食，可以滋潤健壯、補血補氣、強心、有利排尿但脾胃虛弱者不適合多食，食多讓人拉肚子。

4、青芒果：性味甘、酸、涼、無(wú)毒性，具備益胃、止渴、有利排尿的功用，青芒果色、香、味均佳，營(yíng)養成分很高，帶有豐富多彩的維他命和糖份。

5、柚子：性味酸、寒、無(wú)毒性，作用理中除脹、止咳化痰、健脾養胃、快速消腫，適用腸胃病、消化不好、慢性氣管炎、咳嗽痰多喘氣等癥。柚子酸甜鮮美，以含維他命C豐富多彩而而出名，因而更有利于心血管疾病及肥胖癥病人。柚子含有的有機物具備清除身體疲憊的功效。

6、青檸檬：味極酸、甜，具備生津、解渴、去暑等功用。檸檬酸鈉能夠與鈉離子融合成一種可溶鉻合物，進(jìn)而減輕鈉離子促進(jìn)凝血機制的功效，故血壓高、心梗病人常喝檸檬飲料，對改進(jìn)病癥大有益處。

7、山楂果：性味酸、甘、微溫，營(yíng)養成分極其豐富，每100克鮮山楂肉中，維他命C就高達89mg，在新鮮水果居于第三位；尤其是其含鈣，每100克果實(shí)含85mg，也遙遙領(lǐng)先，特別適合小孩、孕媽媽對鈣元素的要求，對血壓高、心肌梗塞、糖尿病患者等十多種病癥也是有明顯功效。

8、梨子：止咳化痰。在秋天氣侯干躁時(shí)，寶寶易重感冒干咳，能夠給寶寶常常做些梨粥喝，或者用梨加老冰糖燉水喝，由于梨性寒，可潤肺生津、清肺潤肺，進(jìn)而止咳祛痰。

9、柑桔：止咳化痰靈活。秋冬季時(shí)節寶寶患急慢性支氣管炎時(shí)，吃柑桔可經(jīng)絡(luò )疏通，清除痰積，因而有利于醫治。

10、香蕉蘋(píng)果：潤腸潤腸。香蕉蘋(píng)果肉質(zhì)地糯甜，又能促進(jìn)消化，因而，也是媽媽常常給寶寶吃的新鮮水果。

11、柿子餅：潤肺生津。柿子餅帶有很多的維生素D、C和單寧酸，營(yíng)養豐富，有降血壓止血方法、清熱解毒潤腸、潤肺生津等作用。

不一樣季節水果充分發(fā)揮的功效不一樣，吃蘋(píng)果最好是要依據時(shí)節不一樣而有一定的選擇啦。