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血糖高能吃什么水果不能吃哪些水果

患者:男,23歲

病情描述:
血糖高能吃什么水果不能吃哪些水果
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
血糖高的人應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、檸檬、葡萄、獼猴桃、草莓等,糖尿病人可以選用。含糖量在10~20克的香蕉、石榴、柚子、橘子、梨、荔枝、芒果等,要留神選用;含糖量逾越20克的棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等,則忌諱食用。
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