產(chǎn)后多久會(huì )來(lái)月經(jīng)
產(chǎn)后月經(jīng)恢復時(shí)間通常為1-12個(gè)月，具體與是否哺乳、哺乳頻率及個(gè)體差異有關(guān)。
未哺乳產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周恢復月經(jīng)，此時(shí)卵巢功能恢復較快。哺乳產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵，月經(jīng)恢復時(shí)間可能延遲至產(chǎn)后4-12個(gè)月，部分純母乳喂養者可能持續閉經(jīng)直至斷奶。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現經(jīng)量增多或周期不規律，與子宮內膜修復及激素水平波動(dòng)有關(guān)。哺乳期月經(jīng)恢復后仍需注意避孕，因排卵可能早于月經(jīng)來(lái)潮。若產(chǎn)后超過(guò)1年未恢復月經(jīng)或出現異常出血，需排除妊娠、內分泌疾病或子宮病變。
建議產(chǎn)后保持均衡飲食，適量補充鐵和維生素預防貧血。避免過(guò)度勞累，注意會(huì )陰清潔。哺乳期應堅持按需喂養，非哺乳期可適度運動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。定期進(jìn)行產(chǎn)后復查，監測子宮復舊及激素水平變化。若出現嚴重腹痛、大量出血或發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫。
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