牙齦發(fā)炎紅腫可通過(guò)保持口腔衛生、使用漱口水、冷敷緩解、遵醫囑用藥、及時(shí)就醫等方式治療。牙齦發(fā)炎紅腫通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、內分泌變化、牙周病、全身性疾病等原因引起。

1、保持口腔衛生

每日至少刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，可減少牙菌斑堆積。選擇軟毛牙刷避免刺激紅腫牙齦，刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，即牙刷與牙齦呈45度角輕柔打圈。牙線(xiàn)應緊貼牙面上下滑動(dòng)清除鄰面菌斑，牙齦出血時(shí)仍要堅持清潔，通常3-5天后出血會(huì )減輕。配合含氟牙膏能增強牙釉質(zhì)抗酸能力，預防齲齒加重炎癥。

2、使用漱口水

氯己定含漱液或生理鹽水漱口能抑制口腔細菌繁殖。將10毫升漱口液含在口腔內鼓漱30秒后吐出，每天2-3次，使用期間可能出現短暫味覺(jué)改變。孕婦可選擇不含酒精的草本漱口水，兒童需在家長(cháng)監督下使用防止誤吞。含漱后30分鐘內避免進(jìn)食飲水，以維持藥效。

3、冷敷緩解

用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次10-15分鐘可減輕疼痛和腫脹。冷敷能使局部血管收縮減少組織液滲出，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行，避免凍傷皮膚。冷敷期間可配合抬高頭部臥位，促進(jìn)靜脈回流。若出現皮膚蒼白或麻木感應立即停止，糖尿病患者慎用該法。

4、遵醫囑用藥

甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊常用于細菌性牙齦炎，人工牛黃甲硝唑膠囊對厭氧菌感染效果顯著(zhù)。牙齦腫痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊鎮痛消炎，合并真菌感染需配合制霉菌素片。用藥期間禁止飲酒，孕婦及肝腎功能異常者需調整劑量，出現皮疹等過(guò)敏反應應立即停藥。

5、及時(shí)就醫

持續紅腫超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱需就診口腔科，通過(guò)牙周探診和X線(xiàn)檢查判斷是否需齦下刮治。急性化膿性牙齦炎可能需切開(kāi)引流，妊娠期牙齦瘤需產(chǎn)后手術(shù)切除。糖尿病患者出現牙齦膿腫應同時(shí)控制血糖，血液病患者需預防性使用抗生素。長(cháng)期牙齦出血需排查白血病等全身性疾病。

牙齦發(fā)炎期間應避免食用過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣刺激食物，多攝入維生素C豐富的獼猴桃、西藍花等促進(jìn)修復。戒煙限酒減少口腔黏膜刺激，使用沖牙器輔助清潔正畸裝置周?chē)?。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙去除牙結石，妊娠期及青春期更需加強口腔護理。夜間磨牙患者可定制咬合墊保護牙齦，控制壓力因素減少牙齦充血概率。