骨折恢復慢可通過(guò)營(yíng)養補充、康復訓練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式加快恢復。骨折恢復速度通常與年齡、骨折類(lèi)型、營(yíng)養狀況等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養補充

骨折恢復期間需要充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D。蛋白質(zhì)有助于修復受損組織，鈣質(zhì)和維生素D能促進(jìn)骨骼愈合?？梢赃m量食用牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)多吃綠葉蔬菜、豆制品等含鈣豐富的食物。必要時(shí)可在醫生指導下使用碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等補充劑。

2、康復訓練

在醫生允許的情況下進(jìn)行適當的功能鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。早期可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，隨著(zhù)愈合進(jìn)展可逐步增加主動(dòng)運動(dòng)。訓練強度需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度活動(dòng)導致二次損傷?？祻陀柧殤趯?zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行。

3、物理治療

超聲波、電刺激等物理治療方法可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。紅外線(xiàn)照射能緩解疼痛和腫脹，低頻脈沖電磁場(chǎng)治療有助于骨痂形成。這些治療需要在醫療機構由專(zhuān)業(yè)人員操作，一般每周進(jìn)行2-3次。

4、藥物治療

在醫生指導下可使用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液等。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者可能需要使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。

5、手術(shù)治療

對于嚴重粉碎性骨折或愈合不良的病例，可能需要手術(shù)干預。常見(jiàn)術(shù)式包括切開(kāi)復位內固定術(shù)、外固定支架固定術(shù)等。手術(shù)能提供更好的解剖復位和穩定固定，為骨折愈合創(chuàng )造有利條件。術(shù)后仍需配合康復訓練和營(yíng)養支持。

骨折恢復期間應保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響愈合。保證充足睡眠，戒煙戒酒，控制血糖血壓在正常范圍。定期復查X線(xiàn)了解骨折愈合情況，遵醫囑調整治療方案。注意保護患肢，避免過(guò)早負重或劇烈運動(dòng)。如出現持續疼痛、腫脹加重等異常情況應及時(shí)就醫。