牙齦萎縮可以適量吃富含維生素C的食物、高鈣食物、抗氧化食物等，也可以遵醫囑使用維生素C片、葡萄糖酸鈣口服溶液、替硝唑片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、富含維生素C的食物：牙齦萎縮可能與維生素C缺乏有關(guān)，適量吃獼猴桃、草莓、橙子等食物有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，改善牙齦健康。維生素C還具有抗氧化作用，能夠減少自由基對牙齦組織的損害。

2、高鈣食物：鈣質(zhì)是牙齒和牙槽骨的重要組成成分，牙齦萎縮患者可以適量喝牛奶、吃奶酪、豆腐等食物。充足的鈣攝入有助于維持牙槽骨密度，減緩牙齦萎縮進(jìn)程。

3、抗氧化食物：藍莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化物質(zhì)，能夠減輕牙齦組織的氧化應激反應。氧化應激是導致牙齦組織損傷的重要因素之一。

4、富含歐米伽3脂肪酸的食物：三文魚(yú)、亞麻籽、核桃等食物中的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用，可能有助于緩解牙齦炎癥，減緩牙齦萎縮。

5、富含膳食纖維的食物：蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜等需要充分咀嚼的食物可以刺激牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的營(yíng)養供應和代謝能力。

二、藥物

1、維生素C片：適用于維生素C缺乏引起的牙齦萎縮，能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，增強牙齦組織修復能力。使用前應咨詢(xún)醫生，避免過(guò)量補充。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液：適用于鈣質(zhì)缺乏導致的牙齦萎縮，能夠補充鈣質(zhì)，增強牙槽骨密度。需在醫生指導下使用，避免與其他藥物相互作用。

3、替硝唑片：適用于厭氧菌感染引起的牙齦炎和牙周炎導致的牙齦萎縮，具有抗菌消炎作用?？赡艹霈F胃腸道不適等不良反應。

4、甲硝唑片：用于治療牙齦炎、牙周炎等口腔感染性疾病引起的牙齦萎縮。對厭氧菌有較強抑制作用，需遵醫囑使用。

5、阿莫西林膠囊：適用于細菌感染引起的牙齦炎癥導致的牙齦萎縮，屬于廣譜抗生素。使用前需確認無(wú)青霉素過(guò)敏史。

牙齦萎縮患者除注意營(yíng)養補充外，還應保持良好的口腔衛生習慣，每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和正確刷牙方法。定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，控制牙菌斑形成。避免吸煙和過(guò)量飲酒，減少對牙齦組織的刺激。適當進(jìn)行牙齦按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。出現牙齦出血、紅腫等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，避免病情加重導致牙齒松動(dòng)。