手指傷筋腫了怎么辦

博禾醫生
手指傷筋腫了可通過(guò)冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、康復訓練等方式治療。手指傷筋通常由外力撞擊、過(guò)度拉伸、慢性勞損、關(guān)節退變、肌腱炎等原因引起。
傷后48小時(shí)內用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少組織滲液,緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷皮膚,糖尿病患者慎用。
使用彈性繃帶從指尖向手掌方向螺旋纏繞,壓力均勻適中。包扎過(guò)緊可能阻礙血液循環(huán),需定期檢查指端顏色和溫度。夜間睡眠時(shí)可拆除繃帶。
將受傷手指抬高至超過(guò)心臟水平,可用枕頭支撐前臂。重力作用有助于靜脈回流,減輕組織間隙水腫。建議每天保持抬高姿勢累計4-6小時(shí)。
布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛,雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹能減輕炎癥反應,硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于肌腱修復。需在醫生指導下使用,胃腸潰瘍患者禁用口服非甾體抗炎藥。
腫脹消退后開(kāi)始被動(dòng)屈伸練習,逐漸過(guò)渡到主動(dòng)抓握訓練。使用握力球或橡皮筋進(jìn)行抗阻運動(dòng),每日3組每組10次。訓練中出現劇痛應立即停止,肌腱斷裂術(shù)后患者需遵醫囑延遲康復介入。
恢復期間避免提重物或重復性手指動(dòng)作,飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)結締組織修復。夜間可用溫水浸泡手指改善血液循環(huán),水溫不超過(guò)40攝氏度。若腫脹持續超過(guò)1周伴關(guān)節活動(dòng)受限,需及時(shí)就醫排除骨折或韌帶撕裂。長(cháng)期從事手工勞動(dòng)者建議佩戴防護指套,工作間隙做手指伸展操預防慢性勞損。
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