肌腱炎是什么病引起的癥狀

博禾醫生
肌腱炎通常表現為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限,可能由過(guò)度使用、運動(dòng)損傷、姿勢不良、風(fēng)濕性疾病或代謝異常等原因引起。肌腱炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫調理或手術(shù)治療等方式緩解。
反復進(jìn)行相同動(dòng)作會(huì )導致肌腱纖維微損傷,常見(jiàn)于運動(dòng)員、體力勞動(dòng)者或長(cháng)期使用電子設備人群。典型癥狀為活動(dòng)時(shí)疼痛加重,可能伴隨局部發(fā)熱感。建議減少誘發(fā)動(dòng)作,急性期可采用冰敷緩解腫脹。若癥狀持續,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥物。
突然增加運動(dòng)強度或準備活動(dòng)不充分易造成肌腱急性損傷,多發(fā)生在跟腱、肩袖等部位。特征為突發(fā)銳痛伴功能障礙,可能出現皮下淤血。損傷初期應遵循PRICE原則制動(dòng),恢復期可進(jìn)行超聲波等物理治療。嚴重撕裂需考慮關(guān)節鏡手術(shù)修復。
長(cháng)期維持錯誤姿勢會(huì )使肌腱持續處于異常應力狀態(tài),常見(jiàn)于辦公室人群的頸肩部肌腱炎。表現為慢性鈍痛和僵硬感,晨起癥狀明顯。需調整工作站高度,每小時(shí)進(jìn)行拉伸訓練。頑固性疼痛可嘗試沖擊波治療配合塞來(lái)昔布膠囊口服。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等自身免疫病可引發(fā)肌腱鞘膜炎癥,好發(fā)于手指、腕部等小關(guān)節。典型表現為對稱(chēng)性腫痛和晨僵超過(guò)1小時(shí)。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療,常用甲氨蝶呤片聯(lián)合洛索洛芬鈉片控制病情。生物制劑適用于傳統藥物無(wú)效者。
糖尿病、痛風(fēng)等代謝疾病會(huì )導致肌腱組織變性,常見(jiàn)于跟腱和髕腱部位。特征為漸進(jìn)性增粗和彈性下降,可能觸及結節。需嚴格控制原發(fā)病,配合體外沖擊波治療改善肌腱微循環(huán)。秋水仙堿片可用于痛風(fēng)性肌腱炎急性發(fā)作。
肌腱炎患者應避免辛辣刺激食物,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復。急性期過(guò)后可進(jìn)行低強度水中運動(dòng),水溫保持在28-32攝氏度有助于緩解肌肉緊張。使用電腦時(shí)每30分鐘活動(dòng)手腕關(guān)節,睡眠時(shí)可用枕頭保持患肢功能位。若疼痛持續超過(guò)2周或出現關(guān)節卡壓感,建議盡早就醫排除肌腱斷裂等嚴重情況。
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