腿部骨折術(shù)后吃什么食物好

博禾醫生
腿部骨折術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物以及富含膳食纖維的食物。建議在醫生指導下合理搭配飲食,促進(jìn)骨折愈合。
骨折術(shù)后需要補充足夠的蛋白質(zhì)幫助組織修復,可以適量攝入雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)是構成骨骼基質(zhì)的重要成分,適量補充有助于成骨細胞增殖。但需注意避免過(guò)量攝入加重腎臟負擔,腎功能不全者需遵醫囑調整。
骨折愈合需要大量鈣質(zhì)參與,可以適量食用蝦皮、芝麻醬、豆腐等含鈣豐富的食物。鈣離子是骨礦化過(guò)程中的必需元素,但需配合維生素D促進(jìn)吸收。存在高鈣血癥或腎結石病史者應控制攝入量。
適量進(jìn)食海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物可補充維生素D。維生素D能促進(jìn)腸道鈣磷吸收,調節骨代謝平衡。日照不足者可適當增加這類(lèi)食物攝入,但需監測血鈣水平避免過(guò)量。
新鮮水果如獼猴桃、橙子、草莓等含有豐富維生素C。維生素C參與膠原蛋白合成,對骨折端軟組織修復具有重要作用。胃腸功能較弱者可選擇蒸煮方式軟化水果質(zhì)地。
術(shù)后活動(dòng)減少易出現便秘,可適量增加燕麥、紅薯、芹菜等膳食纖維的攝入。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但需配合充足飲水。腹部手術(shù)后患者應循序漸進(jìn)增加纖維攝入量。
骨折術(shù)后飲食需注意營(yíng)養均衡,避免辛辣刺激食物影響傷口愈合。建議采用少食多餐方式減輕胃腸負擔,同時(shí)保證每日飲水量。適當進(jìn)行非負重功能鍛煉配合飲食調理,定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨折愈合情況。如出現食欲減退、消化不良等癥狀應及時(shí)就醫調整飲食方案。
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