老年動(dòng)脈硬化可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、控制危險因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。老年動(dòng)脈硬化通常與高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、年齡增長(cháng)等因素有關(guān)，可能表現為頭暈、胸悶、肢體麻木等癥狀。

1、調整飲食

減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內臟、肥肉等，增加蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。適量食用深海魚(yú)類(lèi)有助于補充不飽和脂肪酸，避免過(guò)量攝入鹽分和糖分。飲食應清淡易消化，避免暴飲暴食，控制總熱量攝入。

2、適度運動(dòng)

根據身體狀況選擇適宜的有氧運動(dòng)，如散步、太極拳、游泳等，每周進(jìn)行3-5次，每次30-60分鐘。運動(dòng)強度以不引起明顯不適為宜，避免劇烈運動(dòng)。規律運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，增強血管彈性，降低血壓和血脂水平。

3、控制危險因素

積極控制高血壓、高血糖、高血脂等基礎疾病，定期監測相關(guān)指標。戒煙限酒，避免二手煙暴露。保持健康體重，避免肥胖。管理心理壓力，保證充足睡眠，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。這些措施有助于減緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展。

4、藥物治療

可在醫生指導下使用阿托伐他汀鈣片降脂穩定斑塊，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，硝苯地平控釋片控制血壓，鹽酸二甲雙胍片調節血糖，銀杏葉提取物片改善微循環(huán)。藥物治療需定期復查，根據病情調整用藥方案，不可自行增減藥量。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管狹窄或閉塞患者，可能需要血管成形術(shù)或搭橋手術(shù)改善血流。頸動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)適用于頸動(dòng)脈嚴重狹窄患者。手術(shù)方式需根據病變部位和程度選擇，術(shù)后仍需堅持藥物治療和生活方式干預，定期隨訪(fǎng)評估治療效果。

老年動(dòng)脈硬化患者應建立健康的生活方式，保持規律作息，避免久坐不動(dòng)。定期進(jìn)行血壓、血糖、血脂檢測，遵醫囑規范用藥。注意肢體保暖，避免受涼。如出現胸痛、肢體無(wú)力等癥狀加重應及時(shí)就醫。家屬應關(guān)注患者心理狀態(tài)，提供必要的生活協(xié)助，共同參與健康管理。