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打呼嚕聲音特別大怎么治療

耳鼻喉科編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞：#打呼嚕#呼嚕

打呼嚕聲音特別大可通過(guò)調整睡姿、控制體重、避免飲酒、使用口腔矯正器、持續氣道正壓通氣治療等方式改善。打呼?？赡芘c肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠姿勢不當、飲酒、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、調整睡姿

采取側臥位睡眠可減少舌根后墜對氣道的壓迫，改善打呼嚕癥狀。避免仰臥位睡眠，仰臥時(shí)重力作用易使軟腭和舌根后墜阻塞氣道。睡眠時(shí)可使用專(zhuān)用側臥枕或在睡衣背部縫制網(wǎng)球輔助保持側臥姿勢。

2、控制體重

肥胖者頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道導致打呼嚕，通過(guò)飲食控制和運動(dòng)鍛煉減輕體重能有效緩解癥狀。建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，同時(shí)減少高熱量食物攝入。體重下降后頸部脂肪減少，氣道空間增大，打呼嚕癥狀可明顯改善。

3、避免飲酒

酒精會(huì )抑制中樞神經(jīng)系統，使咽喉部肌肉過(guò)度松弛加重打呼嚕。睡前4小時(shí)內應避免飲酒，特別是高度酒。長(cháng)期飲酒者還可能出現酒精性肝病，進(jìn)一步加重睡眠呼吸問(wèn)題。戒酒或減少飲酒量后，多數人打呼嚕癥狀會(huì )減輕。

4、使用口腔矯正器

口腔矯正器通過(guò)前移下頜骨擴大氣道空間，適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊?。常見(jiàn)的矯正器類(lèi)型包括下頜前移矯治器和舌保持器，需由口腔科醫生定制。佩戴初期可能出現唾液增多、牙齒不適等反應，通常1-2周后可適應。

5、持續氣道正壓通氣治療

持續氣道正壓通氣機通過(guò)面罩提供恒定氣壓保持氣道開(kāi)放，是治療中重度阻塞性睡眠呼吸暫停的首選方法。常用的設備有自動(dòng)調壓呼吸機和固定壓力呼吸機，需在醫院進(jìn)行壓力滴定確定合適治療參數。正確使用可顯著(zhù)改善夜間缺氧和白天嗜睡癥狀。

日常生活中應保持規律作息，避免過(guò)度疲勞。睡前可進(jìn)行鼻腔沖洗或使用鼻貼擴張鼻腔。臥室保持適宜溫濕度，使用加濕器防止咽喉干燥。如打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，建議及時(shí)到呼吸內科或耳鼻咽喉科就診，完善多導睡眠監測明確診斷。長(cháng)期未治療的睡眠呼吸暫?？赡茉黾痈哐獕?、心臟病等風(fēng)險，需引起重視。

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    • 老年人打呼嚕正常嗎？
    回答：老年人再次出現有打呼嚕癥狀的話(huà)，要理解可有再次出現高血壓的癥狀，如果再次出現有意識障礙的話(huà)，考量和腦出血有很大的關(guān)系，要去醫院做個(gè)頭部CT仔細檢查來(lái)實(shí)施診斷，要采取手術(shù)的辦法來(lái)實(shí)施開(kāi)顱手術(shù)救治，同時(shí)還要留意壓制好血壓，少吃脂肪含量比較高的食品，油膩性比較重的食品會(huì )容易引來(lái)血脂下降。
    老年人打呼嚕正常嗎？
    回答：老年人再次出現有打呼嚕癥狀的話(huà)，要理解可有再次出現高血壓的癥狀，如果再次出現有意識障礙的話(huà)，考量和腦出血有很大的關(guān)系，要去醫院做個(gè)頭部CT仔細檢查來(lái)實(shí)施診斷，要采取手術(shù)的辦法來(lái)實(shí)施開(kāi)顱手術(shù)救治，同時(shí)還要留意壓制好血壓，少吃脂肪含量比較高的食品，油膩性比較重的食品會(huì )容易引來(lái)血脂下降。
    寶寶吃奶時(shí)喉嚨發(fā)出呼嚕聲是怎么回事？
    回答：考慮為支氣管炎，表現為咳嗽、咳痰、有時(shí)會(huì )有喘息、發(fā)熱的情況，可以采用消炎藥進(jìn)行對癥治療，同時(shí)服用復方常規藥物液進(jìn)行治療效果較好，多喝開(kāi)水，注意保暖有利于癥狀的好轉。同時(shí)注意少吃辛辣刺激性的食物，生活規律，建議你多多休息。
    5個(gè)月的寶寶鼻塞呼吸呼嚕呼嚕的怎么辦
    回答：考量是由于上呼吸道感染所引來(lái)的，需要有口服嬰兒適宜的抗病毒類(lèi)的藥物，化痰平喘類(lèi)藥物救治，而伴發(fā)鼻塞時(shí)，則需要有動(dòng)用減沖血管劑紓解救治。要始終保持暫住環(huán)境的通風(fēng)良好，可在室內置放加濕器，確保呼息的順暢。留意仔細觀(guān)察孩子的體溫，如果伴發(fā)高熱現象時(shí)，要及時(shí)口服退熱類(lèi)藥物壓制體溫。
    老打呼嚕是怎么回事
    回答：老打呼嚕要先去做一個(gè)呼吸睡眠監測，看一看有沒(méi)有出現睡眠的時(shí)候低氧血癥，有沒(méi)有出現夜間的呼吸暫停。如果有就是鼾癥。鼾癥的可能原因有:第一、鼻中隔偏曲，治療時(shí)就可以矯正鼻中隔來(lái)改善打呼嚕的癥狀。第二、鼻息肉，鼻息肉的治療也主要是通過(guò)鼻內鏡下鼻息肉切除術(shù)。第三、扁桃體肥大，扁桃體肥大可以通過(guò)扁桃體切除來(lái)改善。第四、肥胖，肥胖主要就是要進(jìn)行運動(dòng)減肥，控制體重，可以睡覺(jué)時(shí)佩戴呼吸機來(lái)減輕打呼嚕的癥狀。
    老打呼嚕是怎么回事
    回答：老打呼嚕要先去做一個(gè)呼吸睡眠監測，看一看有沒(méi)有出現睡眠的時(shí)候低氧血癥，有沒(méi)有出現夜間的呼吸暫停。如果有就是鼾癥。鼾癥的可能原因有:第一、鼻中隔偏曲，治療時(shí)就可以矯正鼻中隔來(lái)改善打呼嚕的癥狀。第二、鼻息肉，鼻息肉的治療也主要是通過(guò)鼻內鏡下鼻息肉切除術(shù)。第三、扁桃體肥大，扁桃體肥大可以通過(guò)扁桃體切除來(lái)改善。第四、肥胖，肥胖主要就是要進(jìn)行運動(dòng)減肥，控制體重，可以睡覺(jué)時(shí)佩戴呼吸機來(lái)減輕打呼嚕的癥狀。
    打呼嚕和血壓有關(guān)系嗎
    回答：睡眠之后上氣道的肌肉會(huì )出現松弛，如果合并有鼻咽部肥大，會(huì )造成鼻咽部的氣道阻塞，導致呼吸不暢，肥胖、脖子短粗的患者，可能會(huì )出現舌后墜，這樣會(huì )形成呼嚕。如果有呼吸睡眠暫停綜合征的患者，在打呼嚕期間會(huì )出現嚴重的低氧血癥。低氧血癥不但會(huì )破壞血管內皮，導致動(dòng)脈粥樣硬化，還會(huì )激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，導致高血壓的發(fā)生。
    打呼嚕和血壓有關(guān)系嗎
    回答：睡眠之后上氣道的肌肉會(huì )出現松弛，如果合并有鼻咽部肥大，會(huì )造成鼻咽部的氣道阻塞，導致呼吸不暢，肥胖、脖子短粗的患者，可能會(huì )出現舌后墜，這樣會(huì )形成呼嚕。如果有呼吸睡眠暫停綜合征的患者，在打呼嚕期間會(huì )出現嚴重的低氧血癥。低氧血癥不但會(huì )破壞血管內皮，導致動(dòng)脈粥樣硬化，還會(huì )激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，導致高血壓的發(fā)生。
    怎樣的睡覺(jué)姿勢不打呼嚕
    回答：矮身睡午覺(jué)打呼嚕幾率比較小，但不是絕對的打呼嚕與扁桃體腫大，咽喉炎，鼻炎鼻竇炎等情況關(guān)于，長(cháng)期抽煙和過(guò)度肥胖等發(fā)病率高，容易引來(lái)呼息暫停，嗓子干鼻塞，流鼻涕等情況，可以到醫院鼻咽喉科復診檢查一下看一看，扁桃體腫大嚴重可以手術(shù)救治，不要抽煙和防止著(zhù)涼，適當活動(dòng)鍛練增強體質(zhì)壓制體重等比較好。特別注意建議患者多休息，調整自己的作息時(shí)間，不要經(jīng)常對著(zhù)電腦打游戲。
    怎樣的睡覺(jué)姿勢不打呼嚕
    回答：矮身睡午覺(jué)打呼嚕幾率比較小，但不是絕對的打呼嚕與扁桃體腫大，咽喉炎，鼻炎鼻竇炎等情況關(guān)于，長(cháng)期抽煙和過(guò)度肥胖等發(fā)病率高，容易引來(lái)呼息暫停，嗓子干鼻塞，流鼻涕等情況，可以到醫院鼻咽喉科復診檢查一下看一看，扁桃體腫大嚴重可以手術(shù)救治，不要抽煙和防止著(zhù)涼，適當活動(dòng)鍛練增強體質(zhì)壓制體重等比較好。特別注意建議患者多休息，調整自己的作息時(shí)間，不要經(jīng)常對著(zhù)電腦打游戲。
    為什么晚上愛(ài)打呼嚕
    回答：病情推測:打呼嚕病因是和腺體肥大是有很大的關(guān)系的，對健康危害是很大的建議你需要有及時(shí)到耳鼻喉科復診，如果是重度的話(huà)，是需要有考慮手術(shù)的，藥物治療是無(wú)效的打呼嚕對患者們帶給的干擾是非常大的，一旦發(fā)覺(jué)自身的癥狀，就要及時(shí)就診診病，同時(shí)多看重飲食問(wèn)題，以清淡食物為基礎，期望打呼?；颊吣塬@得專(zhuān)業(yè)治療。
    為什么晚上愛(ài)打呼嚕
    回答：病情推測:打呼嚕病因是和腺體肥大是有很大的關(guān)系的，對健康危害是很大的建議你需要有及時(shí)到耳鼻喉科復診，如果是重度的話(huà)，是需要有考慮手術(shù)的，藥物治療是無(wú)效的打呼嚕對患者們帶給的干擾是非常大的，一旦發(fā)覺(jué)自身的癥狀，就要及時(shí)就診診病，同時(shí)多看重飲食問(wèn)題，以清淡食物為基礎，期望打呼?；颊吣塬@得專(zhuān)業(yè)治療。
    為什么睡覺(jué)會(huì )引起打呼嚕
    回答：病情推測:打呼嚕主要是咽腔的慢性炎癥組織纖維化肥厚，軟腭下塌，舌根退后，阻塞咽喉而引來(lái)打呼嚕。必須徹底治療以上炎癥，最好中藥局部噴藥，內服中藥針刺，射頻綜合評價(jià)療法，效果很好。針對患者來(lái)說(shuō)，打呼嚕病情嚴重就要立刻對癥治療，恰當用藥，否則會(huì )致使打呼嚕再次病發(fā)，除此之外，患者還需要有始終保持心情愉快，以免加重病情，期望上述的問(wèn)題答案可以幫助到大家，謝謝。
    為什么睡覺(jué)會(huì )引起打呼嚕
    回答：病情推測:打呼嚕主要是咽腔的慢性炎癥組織纖維化肥厚，軟腭下塌，舌根退后，阻塞咽喉而引來(lái)打呼嚕。必須徹底治療以上炎癥，最好中藥局部噴藥，內服中藥針刺，射頻綜合評價(jià)療法，效果很好。針對患者來(lái)說(shuō)，打呼嚕病情嚴重就要立刻對癥治療，恰當用藥，否則會(huì )致使打呼嚕再次病發(fā)，除此之外，患者還需要有始終保持心情愉快，以免加重病情，期望上述的問(wèn)題答案可以幫助到大家，謝謝。
    為什么睡覺(jué)會(huì )打呼嚕很響
    回答：病情推測:睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，如果還伴發(fā)睡眠呼吸暫停的話(huà)，被稱(chēng)為睡眠呼吸暫停綜合征。建議你可以去醫院做個(gè)深度睡眠呼息監測數據，睡午覺(jué)的時(shí)候佩帶個(gè)呼吸機，或者嚴重的話(huà)通過(guò)手術(shù)治療。除此之外，患者在治療打呼嚕期間，除了要及時(shí)治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要，患者一定要始終保持心情愉快，恰當飲食，以免對打呼嚕的徹底恢復引發(fā)了不必要的干擾。
    為什么睡覺(jué)會(huì )打呼嚕很響
    回答：病情推測:睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，如果還伴發(fā)睡眠呼吸暫停的話(huà)，被稱(chēng)為睡眠呼吸暫停綜合征。建議你可以去醫院做個(gè)深度睡眠呼息監測數據，睡午覺(jué)的時(shí)候佩帶個(gè)呼吸機，或者嚴重的話(huà)通過(guò)手術(shù)治療。除此之外，患者在治療打呼嚕期間，除了要及時(shí)治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要，患者一定要始終保持心情愉快，恰當飲食，以免對打呼嚕的徹底恢復引發(fā)了不必要的干擾。
    為什么瘦人不愛(ài)打呼嚕
    回答：瘦的人呼吸道通常絕不會(huì )狹窄或劇烈疼痛，所以瘦人很少打呼嚕，但是如果他們有腺樣體肥大伴扁桃體肥大，他們也可能會(huì )打呼嚕。如果他們經(jīng)常打呼嚕，他們需要有在醫生的指導下盡快去醫院救治，這有助于疾病的壓制。發(fā)生改變空氣以始終保持室內空氣新鮮，留意不要太操勞，如果打呼嚕癥狀嚴重，建議到醫院做個(gè)仔細檢查并救治。
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    為什么男人睡覺(jué)會(huì )打呼嚕
    回答：男生睡覺(jué)打呼嚕最主要的原因是肥胖，由于患者經(jīng)常愛(ài)吃肥肉，或大量吸煙、飲酒，都會(huì )導致患者的體重增加。有的時(shí)候可能因為患者本身有鼻炎，導致患者出現夜間打呼嚕的情況，因為鼻塞，患者會(huì )經(jīng)常張口呼吸，導致口干的情況出現。
    為什么男人睡覺(jué)會(huì )打呼嚕
    回答：男生睡覺(jué)打呼嚕最主要的原因是肥胖，由于患者經(jīng)常愛(ài)吃肥肉，或大量吸煙、飲酒，都會(huì )導致患者的體重增加。有的時(shí)候可能因為患者本身有鼻炎，導致患者出現夜間打呼嚕的情況，因為鼻塞，患者會(huì )經(jīng)常張口呼吸，導致口干的情況出現。
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