腸胃炎怎么緩解疼痛

博禾醫生
腸胃炎引起的疼痛可通過(guò)熱敷腹部、補充電解質(zhì)、調整飲食、藥物治療等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當等因素引起,表現為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。
用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次持續15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌,改善局部血液循環(huán),減輕痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚,嬰幼兒及糖尿病患者需謹慎使用。
口服補液鹽散或飲用淡鹽水、米湯等補充流失的水分和電解質(zhì)。每500毫升溫開(kāi)水中可加入1.75克食鹽和10克葡萄糖。嚴重脫水時(shí)可選用口服補液鹽散,幫助維持水電解質(zhì)平衡,緩解因脫水加重的腹部不適。
急性期選擇米粥、面條、饅頭等低渣食物,避免辛辣、油膩及高纖維食物。癥狀緩解后逐步添加蒸蛋、蘋(píng)果泥等易消化食物。少食多餐,每日5-6次,每次攝入量不超過(guò)200毫升,減輕胃腸負擔。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,緩解腹瀉腹痛;消旋山莨菪堿片能解除胃腸平滑肌痙攣;雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節腸道菌群。需在醫生指導下使用,避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。
按揉足三里、中脘等穴位,每個(gè)穴位按壓1-2分鐘。足三位于膝蓋下四橫指脛骨外側,中脘位于臍上四橫指處。按摩時(shí)力度適中,配合腹式呼吸,每日2-3次,有助于改善胃腸功能。
腸胃炎期間需臥床休息,避免劇烈運動(dòng)?;謴推诒3诛嬍城宓?,逐漸增加蛋白質(zhì)攝入如魚(yú)肉、蛋清等。注意食品衛生,餐具煮沸消毒,養成飯前便后洗手習慣。若出現持續高熱、血便或脫水癥狀,應立即就醫。日??蛇m當補充益生菌,維持腸道菌群平衡,預防復發(fā)。
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