腸胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、蘋(píng)果、胡蘿卜、南瓜等食物幫助恢復，也可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、諾氟沙星膠囊、復方黃連素片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥并調整飲食。

一、食物

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負擔。煮至軟爛的小米粥可形成保護膜，緩解胃黏膜刺激，適合急性期食用。注意溫度適宜，避免過(guò)燙加重炎癥。

二、食物

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，具有健脾養胃作用。蒸煮后的山藥能促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能。建議去皮后蒸熟食用，避免油炸或辛辣調味，每日攝入量控制在100-150克。

三、食物

蘋(píng)果富含果膠和鞣酸，蒸熟后更易吸收。果膠能吸附腸道有害物質(zhì)，鞣酸可收斂止瀉。去皮去核后隔水加熱10分鐘，每日1-2個(gè)為宜。腹瀉嚴重時(shí)可暫時(shí)禁食生冷水果。

四、食物

胡蘿卜中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復受損腸道黏膜。建議切塊燉湯或蒸熟搗泥，避免生食刺激。搭配少量植物油更利于營(yíng)養素吸收，每次食用不超過(guò)半根。

五、食物

南瓜含豐富膳食纖維和β-胡蘿卜素，蒸煮后質(zhì)地柔軟。其天然甜味能促進(jìn)食欲，適合恢復期補充營(yíng)養。連皮帶籽燉煮可保留更多營(yíng)養成分，但急性發(fā)作期需去除粗纖維部分。

一、藥物

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體發(fā)揮止瀉作用，適用于病毒性或細菌性腸胃炎引起的腹瀉。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，但長(cháng)期使用可能引起便秘。需與抗生素間隔2小時(shí)服用。

二、藥物

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。對乳制品過(guò)敏者慎用，可能出現短暫腹脹等不適。

三、藥物

口服補液鹽散能預防脫水，糾正電解質(zhì)紊亂。按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。腎功能不全者需調整用量，出現嘔吐癥狀時(shí)可每5分鐘喂服5-10毫升。

四、藥物

諾氟沙星膠囊針對細菌性腸胃炎，可抑制腸道致病菌生長(cháng)。18歲以下人群及孕婦禁用，可能影響軟骨發(fā)育。用藥期間需避免陽(yáng)光直射，可能出現頭痛等不良反應。

五、藥物

復方黃連素片含鹽酸小檗堿，對痢疾桿菌等有抑制作用。服藥后可能出現惡心等胃腸反應，溶血性貧血患者禁用。癥狀緩解后仍需完成療程，避免復發(fā)。

腸胃炎恢復期應保持飲食清淡，采用少量多餐方式。避免油膩、辛辣、生冷及高纖維食物，烹飪以蒸煮為主。注意補充水分，每日飲水量不少于1500毫升。癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等情況需立即復診?；謴秃罂芍鸩教砑铀崮?、嫩豆腐等易消化蛋白，幫助重建腸道功能。