動(dòng)脈硬化了還能再軟化嗎

博禾醫生
動(dòng)脈硬化通常無(wú)法完全逆轉,但通過(guò)積極干預可以延緩進(jìn)展并部分改善血管功能。動(dòng)脈硬化的干預措施主要有控制血壓、調節血脂、戒煙限酒、合理膳食、適度運動(dòng)等。
長(cháng)期高血壓會(huì )加速血管內皮損傷,導致脂質(zhì)沉積形成斑塊。建議定期監測血壓,遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等降壓藥物。伴有頭暈、心悸等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。
低密度脂蛋白膽固醇升高是動(dòng)脈硬化的主要危險因素??勺襻t囑服用阿托伐他汀鈣片或瑞舒伐他汀鈣片等調脂藥物。日常需減少動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入。
煙草中的尼古丁會(huì )直接損傷血管內皮細胞,酒精過(guò)量可能引起血壓波動(dòng)。戒煙后血管內皮功能可在數月內逐步改善,每日酒精攝入不宜超過(guò)25克。
地中海飲食模式有助于改善血管彈性,建議增加深海魚(yú)、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物,每日攝入500克新鮮蔬菜水果,限制鈉鹽攝入在5克以?xún)取?/p>
每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,可提升高密度脂蛋白水平。運動(dòng)時(shí)出現胸痛、呼吸困難需立即停止,冠心病患者應在醫生指導下制定運動(dòng)方案。
動(dòng)脈硬化患者需長(cháng)期堅持健康生活方式,定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲等血管檢查。合并糖尿病者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下,超重人群建議將體重指數維持在24以下。日??杀O測四肢脈搏對稱(chēng)性,發(fā)現異常及時(shí)就診。
主動(dòng)脈反流中度危險嗎
升主動(dòng)脈瘤形成是什么意思
頸動(dòng)脈竊血癥怎么治
左胸冠狀動(dòng)脈硬化引起胸痛
心臟動(dòng)脈血管堵塞嚴重嗎
肺小動(dòng)脈血栓栓塞可引起哪些后果
冠狀性動(dòng)脈心臟病嚴重嗎
什么叫冠狀動(dòng)脈硬化病
冠狀動(dòng)脈鈣化是怎么回事有危險嗎
胸腔主動(dòng)脈血管破裂的原因有哪些
完全性大動(dòng)脈轉位手術(shù)后能活多久呀
腹部主動(dòng)脈瘤的癥狀有哪些