腰椎勞損傷有什么方法治療
關(guān)鍵詞：#腰椎
腰椎勞損傷可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎勞損傷通常由長(cháng)期姿勢不良、急性外傷、椎間盤(pán)退變、腰椎穩定性下降、炎癥反應等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，日?？墒褂醚鼑R時(shí)固定，但連續佩戴不超過(guò)2周。建議采用側臥位翻身，起身時(shí)用手臂支撐以減少腰椎壓力。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。紅外線(xiàn)照射每次20分鐘，有助于減輕炎癥反應。牽引治療適用于椎間隙狹窄者，需在康復師指導下進(jìn)行。體外沖擊波對慢性軟組織損傷效果顯著(zhù)。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解無(wú)菌性炎癥。鹽酸乙哌立松片能改善肌肉緊張狀態(tài)。甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復，適用于伴隨下肢麻木者。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛部位。
4、中醫調理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò )。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材，每日1次連續7天。拔罐療法對寒濕型腰痛效果較好。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡適用于突出髓核壓迫神經(jīng)根者，創(chuàng )口僅7毫米。腰椎融合術(shù)用于嚴重椎體不穩，需植入椎弓根螺釘。微創(chuàng )射頻消融可處理小關(guān)節突增生，術(shù)后3天可下床活動(dòng)。
日常應避免搬運重物，控制體重以減輕腰椎負荷。游泳和五點(diǎn)支撐鍛煉能增強核心肌群穩定性，建議每周3次每次30分鐘。睡眠時(shí)在膝下墊枕保持腰椎生理曲度，辦公時(shí)使用符合人體工學(xué)的座椅。若出現下肢放射痛或大小便功能障礙需立即就醫。
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