得了尿毒癥要注意什么？日常生活牢記5個(gè)要點(diǎn)，為治療保駕護航
關(guān)鍵詞：#尿毒癥
尿毒癥這三個(gè)字，光是聽(tīng)到就讓人心里發(fā)緊。當腎臟功能?chē)乐厥軗p，身體就像失去了"凈化工廠(chǎng)"，各種毒素開(kāi)始四處搗亂。但別慌，掌握科學(xué)的日常管理方法，依然可以穩住局面。
一、飲食管理是重中之重
1、控制蛋白質(zhì)攝入
蛋白質(zhì)代謝會(huì )產(chǎn)生尿素氮等廢物，加重腎臟負擔。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，每天攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克。
2、限鹽限鉀要嚴格
高鹽會(huì )加重水腫和高血壓，每日鹽分不超過(guò)3克。高鉀食物如香蕉、土豆要慎吃，避免血鉀突然升高引發(fā)危險。
3、水分平衡需謹慎
尿量減少時(shí)要嚴格控制飲水，每天進(jìn)水量=前一天尿量+500ml。喝湯、吃水果都要計入總量。
二、用藥管理不能馬虎
1、定時(shí)定量服藥
降壓藥、磷結合劑等必須遵醫囑定時(shí)服用，自己不能隨意增減藥量或停藥。
2、慎用傷腎藥物
感冒藥、止痛藥中常見(jiàn)成分可能加重腎損傷，用藥前務(wù)必咨詢(xún)醫生。
3、定期檢測指標
血肌酐、尿素氮、血鉀等關(guān)鍵指標要定期復查，及時(shí)調整治療方案。
三、并發(fā)癥要重點(diǎn)防范
1、警惕心血管問(wèn)題
尿毒癥患者心血管疾病風(fēng)險是常人10倍，要定期檢查心電圖、心臟超聲。
2、預防貧血加重
腎臟分泌的促紅細胞生成素不足，需要遵醫囑補充鐵劑和造血藥物。
3、關(guān)注骨骼健康
鈣磷代謝紊亂會(huì )導致骨病，要定期檢測血鈣、血磷，必要時(shí)使用磷結合劑。
四、透析患者的特別注意事項
1、保護血管通路
動(dòng)靜脈瘺是"生命線(xiàn)"，避免在造瘺側手臂測血壓、抽血，睡覺(jué)時(shí)不要壓迫。
2、透析后護理
治療后要監測血壓，穿刺部位保持干燥，出現腫脹、疼痛及時(shí)就醫。
3、營(yíng)養補充要跟上
透析會(huì )丟失蛋白質(zhì)和維生素，需要在醫生指導下科學(xué)補充營(yíng)養。
五、心理調適不可忽視
1、接受疾病現實(shí)
適當了解疾病知識，避免過(guò)度焦慮，保持積極治療心態(tài)。
2、建立支持系統
家人陪伴很重要，也可以加入病友互助群體分享經(jīng)驗。
3、保持適度活動(dòng)
根據體力狀況選擇散步、太極等溫和運動(dòng)，改善血液循環(huán)和睡眠質(zhì)量。
面對尿毒癥，最怕的就是自暴自棄或病急亂投醫。有位堅持規范治療10年的患者說(shuō)："把每一天都當作與疾病和平共處的修行。"確實(shí)，科學(xué)管理加上良好心態(tài)，完全可以讓生活繼續保持質(zhì)量。從今天開(kāi)始，把這些要點(diǎn)變成日常習慣，你的身體會(huì )感謝這份用心的呵護。
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