高溫，是透析期最難過(guò)的“絆腳石”，日常護理牢記5條重點(diǎn)
關(guān)鍵詞：#護理
高溫天氣確實(shí)會(huì )給透析患者帶來(lái)額外挑戰，但掌握科學(xué)應對方法就能輕松度過(guò)。這些實(shí)用建議來(lái)自三甲醫院腎內科的臨床經(jīng)驗，幫你把安全隱患降到最低。
一、高溫對透析患者的雙重威脅
1、水分控制難度升級
天熱自然想多喝水，但透析患者必須嚴格限水。建議用噴霧瓶裝冰水隨時(shí)噴臉，或者含服冰塊解渴。記錄每天所有液體攝入量，包括水果、湯羹中的水分。
2、電解質(zhì)紊亂風(fēng)險增高
出汗會(huì )流失鈉鉀等電解質(zhì)，但透析患者又不能隨意補充?？梢詼蕚潆娮映用刻旃潭〞r(shí)間稱(chēng)體重，波動(dòng)超過(guò)干體重的3%就要警惕。
二、必須做好的5項防護措施
1、科學(xué)安排外出時(shí)間
上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)盡量避免戶(hù)外活動(dòng)。如果必須外出，選擇陰涼路線(xiàn)，隨身攜帶便攜式小風(fēng)扇和遮陽(yáng)傘。透析當天尤其要注意減少活動(dòng)量。
2、改良降溫方式
不要直接對著(zhù)空調吹，容易感冒。推薦用涼水浸濕毛巾擦拭大血管流經(jīng)處，如頸部、腋窩等。準備幾個(gè)冰袋輪換使用，但不要直接接觸皮膚。
3、加強飲食管理
選擇冬瓜、絲瓜等利水蔬菜，避免高鉀的香蕉、橙子。蛋白質(zhì)要選優(yōu)質(zhì)易吸收的，比如蒸蛋羹、魚(yú)肉丸。所有食物必須新鮮烹制，避免吃隔夜菜。
4、優(yōu)化透析方案
與醫生溝通是否需要調整透析頻率或時(shí)長(cháng)。高溫天可能需要增加1-2次/周的透析，特別注意監控血壓變化。建議記錄每次透析后的身體反應。
5、預防皮膚問(wèn)題
每天檢查動(dòng)靜脈瘺部位，出汗后及時(shí)用生理鹽水清潔。穿寬松棉質(zhì)衣物，避免摩擦?？梢栽诜峭肝鋈胀磕o(wú)刺激的保濕霜，但避開(kāi)穿刺點(diǎn)。
建議把急救電話(huà)設為快捷撥號，準備一個(gè)應急包放在門(mén)口，里面放病歷卡、常用藥和透析日程表。天氣最熱的時(shí)候，可以請家人每天早中晚三次電話(huà)問(wèn)候。記住，平安度夏的關(guān)鍵在于提前預防，不要等出現癥狀才采取措施。
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