腺樣體肥大可通過(guò)保持鼻腔清潔、調整睡姿、飲食調理、藥物治療、手術(shù)治療等方式調理。腺樣體肥大通常由反復感染、過(guò)敏反應、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因引起。

1、保持鼻腔清潔

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于減少腺樣體周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物和過(guò)敏原堆積，緩解鼻塞癥狀。每日可重復進(jìn)行1-2次，尤其適合兒童患者。家長(cháng)需選擇適合兒童使用的低滲或等滲鹽水噴霧，避免嗆咳。合并過(guò)敏性鼻炎時(shí)，可配合醫生推薦的鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧。

2、調整睡姿

側臥位睡眠能減輕腺樣體對氣道的壓迫，改善夜間打鼾和呼吸暫停。家長(cháng)需幫助兒童選擇合適高度的枕頭，避免頸部過(guò)度彎曲。對于合并睡眠呼吸暫停的患者，建議使用智能床墊監測血氧飽和度，必要時(shí)采用持續正壓通氣治療。

3、飲食調理

增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、西藍花等食物，有助于增強免疫力。避免食用冰冷、辛辣等刺激性食物，減少腺樣體充血。合并胃食管反流患者應少量多餐，睡前2小時(shí)禁食?？蛇m量補充含鋅食物如牡蠣，幫助黏膜修復。

4、藥物治療

孟魯司特鈉咀嚼片適用于過(guò)敏因素導致的腺樣體肥大，能減輕組織水腫。鼻用糠酸莫米松噴霧可緩解鼻腔炎癥，縮小腺樣體體積。對于合并急性感染的患者，醫生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。所有藥物均需嚴格遵醫囑使用，家長(cháng)不可自行調整劑量。

5、手術(shù)治療

腺樣體刮除術(shù)適用于保守治療無(wú)效、合并中耳炎或睡眠呼吸暫停的重度患者。低溫等離子消融術(shù)創(chuàng )傷較小，術(shù)后恢復較快。術(shù)前需完善鼻咽部CT評估肥大程度，術(shù)后需預防出血和感染。家長(cháng)應關(guān)注兒童術(shù)后飲食，從流質(zhì)逐漸過(guò)渡到普食。

腺樣體肥大患者日常應保持室內空氣流通，濕度維持在50%-60%，定期清洗床上用品減少塵螨。避免接觸二手煙、花粉等刺激物，流感季節前可接種疫苗預防呼吸道感染。適度進(jìn)行游泳等有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，但冬季需注意保暖。若出現持續口呼吸、聽(tīng)力下降等癥狀應及時(shí)復查鼻咽鏡。