重感冒要注意什么

博禾醫生
重感冒患者需要注意休息、補充水分、合理用藥、隔離防護以及觀(guān)察病情變化。重感冒通常由病毒感染引起,主要表現為鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀,嚴重時(shí)可能并發(fā)細菌感染。
保證充足睡眠有助于免疫系統恢復。避免過(guò)度勞累或劇烈運動(dòng),臥床休息可減少體力消耗。保持室內空氣流通,但避免直接吹風(fēng)。睡眠時(shí)抬高頭部可緩解鼻塞癥狀。
每日飲用溫水或淡鹽水2000-3000毫升,可稀釋呼吸道分泌物。適量飲用蜂蜜水或檸檬水補充維生素C。避免含糖飲料和酒精,以免加重脫水。觀(guān)察尿液顏色,淡黃色為理想狀態(tài)。
發(fā)熱超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等解熱鎮痛藥。鼻塞嚴重時(shí)可短期使用鹽酸偽麻黃堿片??人悦黠@者可選用右美沙芬糖漿。禁止自行聯(lián)用多種感冒藥,避免重復用藥。
發(fā)病期間佩戴口罩,避免前往公共場(chǎng)所。家庭成員分餐進(jìn)食,餐具煮沸消毒??人詴r(shí)用肘部遮擋,及時(shí)處理分泌物污染的紙巾。保持1米以上社交距離,直至癥狀完全消失。
監測體溫變化,警惕持續3天以上的高熱。注意痰液顏色轉變,黃綠色膿痰可能提示細菌感染。出現胸悶、呼吸困難或意識模糊需立即就醫。兒童出現拒食、嗜睡等異常應及時(shí)就診。
飲食宜選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等半流質(zhì)食物,每日補充新鮮蔬菜200-300克??祻推诳蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng),但應避免受涼。保持鼻腔清潔,可用生理鹽水沖洗。若癥狀持續超過(guò)7天無(wú)改善,或出現耳痛、面部脹痛等并發(fā)癥表現,須及時(shí)進(jìn)行血常規等檢查?;謴推陂g注意保暖,預防重復感染。
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