胰腺炎患者在生活中要注意什么

博禾醫生
胰腺炎患者在生活中需注意飲食管理、戒酒控煙、規律用藥、監測癥狀和避免過(guò)度勞累。胰腺炎是胰腺組織炎癥反應,分為急性和慢性?xún)深?lèi),需通過(guò)生活方式調整減少復發(fā)風(fēng)險。
急性期需禁食,恢復期選擇低脂易消化食物如米粥、蒸蛋,逐步過(guò)渡到正常飲食。避免高脂食物如油炸食品、肥肉,減少胰腺分泌負擔。慢性患者需長(cháng)期保持低脂飲食,每日脂肪攝入控制在20-30克,可適量補充中鏈甘油三酯。合并糖尿病者需同步控制碳水化合物攝入。
酒精是胰腺炎明確誘因,需絕對戒斷。吸煙會(huì )加重胰腺缺血和纖維化,建議通過(guò)尼古丁替代療法逐步戒煙。長(cháng)期酗酒者需警惕酒精性胰腺炎進(jìn)展為慢性,必要時(shí)尋求戒斷門(mén)診幫助。
遵醫囑服用胰酶腸溶膠囊幫助消化,使用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸分泌。疼痛發(fā)作時(shí)可短期用鹽酸曲馬多片,但需避免長(cháng)期使用阿片類(lèi)藥物。合并糖尿病者需規律監測血糖,調整降糖方案。
警惕持續性上腹痛伴惡心嘔吐,可能提示急性發(fā)作。觀(guān)察糞便是否出現脂肪瀉,反映胰酶不足。定期檢測血糖和糖化血紅蛋白,早期發(fā)現胰腺內分泌功能異常。每年進(jìn)行胰腺CT或超聲檢查評估結構變化。
急性發(fā)作后需臥床休息1-2周,慢性患者避免重體力勞動(dòng)。適度進(jìn)行步行、太極等低強度運動(dòng),增強體質(zhì)。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜誘發(fā)免疫力下降。工作壓力大時(shí)可通過(guò)冥想緩解焦慮。
胰腺炎患者應建立規律作息,每日5-6餐少量進(jìn)食,烹飪以蒸煮為主?;謴推诳裳a充維生素A、D、E、K等脂溶性維生素。注意腹部保暖,避免受涼誘發(fā)痙攣。定期復診評估胰腺功能,合并膽道疾病者需及時(shí)處理原發(fā)病。出現發(fā)熱、黃疸或劇烈腹痛應立即就醫。
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