兩肩膀痛的原因有哪些
關(guān)鍵詞：#肩膀
兩肩膀痛可能與肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等因素有關(guān)。兩肩膀痛通常由長(cháng)期姿勢不良、過(guò)度勞累、外傷、退行性變、炎癥反應等原因引起，表現為活動(dòng)受限、局部壓痛、僵硬感等癥狀。
1、肩周炎
肩周炎可能與關(guān)節囊粘連、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，或進(jìn)行關(guān)節松動(dòng)術(shù)治療。
2、頸椎病
頸椎病可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，神經(jīng)受壓可放射至肩部，表現為頸肩酸痛、上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引改善癥狀，遵醫囑使用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、肌肉勞損
肌肉勞損通常由長(cháng)期負重、重復動(dòng)作導致肩部肌肉過(guò)度使用，表現為酸痛、乏力。建議調整姿勢避免久坐，通過(guò)按摩、局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，無(wú)須特殊用藥。
4、肩袖損傷
肩袖損傷可能與急性外傷、反復摩擦等因素有關(guān)，表現為抬臂疼痛、夜間痛醒。急性期需制動(dòng)休息，遵醫囑使用洛索洛芬鈉片，嚴重撕裂需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
5、鈣化性肌腱炎
鈣化性肌腱炎可能與肌腱退變、鈣鹽沉積有關(guān)，表現為突發(fā)性劇痛、局部腫脹?？赏ㄟ^(guò)體外沖擊波治療促進(jìn)鈣化吸收，遵醫囑使用依托考昔片控制炎癥反應。
建議避免提重物或過(guò)度使用肩關(guān)節，注意保暖防止受涼加重疼痛。睡眠時(shí)選擇合適枕頭保持頸椎生理曲度，日?？蛇M(jìn)行爬墻運動(dòng)、鐘擺運動(dòng)等康復訓練。若疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱，需及時(shí)就醫排除感染、腫瘤等疾病。
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