腰椎增生可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善癥狀，具體治療方案需根據病情嚴重程度決定。腰椎增生可能與長(cháng)期勞損、年齡增長(cháng)、外傷等因素有關(guān)，通常表現為腰部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

腰椎增生患者可遵醫囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等。這些藥物能減輕局部炎癥反應，緩解疼痛癥狀。對于伴有肌肉痙攣的患者，醫生可能會(huì )建議使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。使用藥物時(shí)需注意胃腸道反應，避免長(cháng)期大劑量服用。

2、物理治療

物理治療是腰椎增生的重要輔助手段，包括熱敷、超短波治療、中頻電療等方法。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次20-30分鐘，溫度不宜過(guò)高。超短波治療能改善組織代謝，減輕神經(jīng)根水腫。中頻電療具有鎮痛和松解粘連的作用。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，一般10-15次為一個(gè)療程。

3、中醫治療

中醫認為腰椎增生多與肝腎不足、氣血瘀滯有關(guān)，可采用針灸、推拿、中藥熏蒸等方法治療。針灸取穴以腎俞、大腸俞、委中等為主，配合電針增強療效。推拿手法包括滾法、按揉法等，能松解肌肉痙攣。中藥可選用獨活寄生湯加減，或外敷活血化瘀類(lèi)膏藥。治療期間應避免腰部受涼。

4、運動(dòng)康復

適當的康復鍛煉有助于增強腰背肌力量，推薦進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作。小燕飛動(dòng)作需俯臥位，同時(shí)抬起上肢和下肢，保持5-10秒。五點(diǎn)支撐采取仰臥位，以頭、雙肘和雙足跟為支點(diǎn)抬起臀部。鍛煉應循序漸進(jìn)，每日2-3組，每組10-15次。急性期疼痛明顯時(shí)應暫停鍛煉。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無(wú)效、神經(jīng)壓迫癥狀嚴重的患者，可能需要考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)術(shù)式包括椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。椎間盤(pán)切除術(shù)適用于突出椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根的情況。椎間融合術(shù)多用于嚴重不穩的病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護，逐步進(jìn)行功能鍛煉。手術(shù)存在一定風(fēng)險，需嚴格掌握適應證。

腰椎增生患者日常生活中應避免久坐久站，每1-2小時(shí)變換體位。睡眠選擇硬板床，可在膝下墊枕減輕腰部壓力。注意腰部保暖，避免提重物和突然扭轉動(dòng)作。飲食上可適當增加含鈣食物如牛奶、豆制品，補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。體重超標者應控制飲食減輕腰椎負擔。癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫復查影像學(xué)檢查。