陽(yáng)痿通?？赏ㄟ^(guò)藥物治療結合生活方式調整改善，常用藥物有枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、鹽酸伐地那非片等，同時(shí)可適量食用牡蠣、核桃、韭菜等食物輔助調理。陽(yáng)痿可能與血管功能障礙、心理因素、激素水平異常、神經(jīng)損傷或慢性疾病等因素有關(guān)，建議就醫明確病因后針對性治療。

一、藥物

1.枸櫞酸西地那非片

枸櫞酸西地那非片適用于血管性勃起功能障礙，通過(guò)抑制磷酸二酯酶5改善陰莖血流。常見(jiàn)不良反應包括頭痛、面部潮紅，心血管疾病患者慎用。需在醫生指導下使用，避免與硝酸酯類(lèi)藥物同服。

2.他達拉非片

他達拉非片作用持續時(shí)間較長(cháng)，適合需要自然性生活的患者?？赡芤鸺∪馓弁椿蛳涣?，肝功能異常者需調整劑量。該藥對心理性勃起障礙也有一定改善作用。

3.鹽酸伐地那非片

鹽酸伐地那非片起效較快，適用于輕度至中度勃起功能障礙。需注意視覺(jué)異常等副作用，青光眼患者禁用。用藥期間應避免高脂飲食影響藥效吸收。

4.十一酸睪酮軟膠囊

十一酸睪酮軟膠囊用于睪酮缺乏導致的性功能障礙，需監測前列腺特異性抗原水平。長(cháng)期使用可能抑制自身睪酮分泌，不建議自行補充雄激素。

5.疏肝益陽(yáng)膠囊

疏肝益陽(yáng)膠囊為中成藥，適用于肝郁腎虛型陽(yáng)痿，可改善勃起硬度及性欲低下。服藥期間忌食辛辣刺激食物，需連續服用一段時(shí)間見(jiàn)效。

二、食物

1.牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持正常睪酮水平。建議每周食用2-3次，每次不超過(guò)100克，痛風(fēng)患者需控制攝入量。生食需注意寄生蟲(chóng)風(fēng)險。

2.核桃

核桃含精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能促進(jìn)血管內皮功能。每日食用20-30克為宜，肥胖者應注意總熱量控制。搭配黑芝麻可增強補腎效果。

3.韭菜

韭菜含有硫化物和維生素E，傳統醫學(xué)認為其有溫腎助陽(yáng)作用。建議與雞蛋同炒食用，陰虛火旺體質(zhì)者不宜過(guò)量。胃腸道敏感者需煮熟后食用。

4.山藥

山藥富含薯蕷皂苷，對改善性功能減退有幫助?？烧糁蠡蜢覝秤?，每日100-150克為宜。糖尿病患者需計入主食總量。

5.黑巧克力

黑巧克力中的黃烷醇能改善血管舒張功能，選擇可可含量70%以上的產(chǎn)品。每日攝入不超過(guò)30克，高血壓患者需監測血壓變化。

改善陽(yáng)痿需綜合干預，除規范用藥和飲食調理外，建議保持規律運動(dòng)如凱格爾運動(dòng)、適度有氧運動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度疲勞。心理性因素占比較高，必要時(shí)可結合心理咨詢(xún)。吸煙飲酒會(huì )加重血管損傷，應逐步戒除。所有藥物治療均需在醫生指導下進(jìn)行，不可自行調整劑量或混合用藥，定期復診評估治療效果。合并糖尿病、高血壓等慢性疾病者需優(yōu)先控制基礎病情。