筋膜炎可能由肌肉勞損、姿勢不良、外傷、免疫異常、感染等因素引起。筋膜炎主要表現為局部疼痛、壓痛、活動(dòng)受限等癥狀，可通過(guò)物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度使用特定肌肉群可能導致筋膜炎。肌肉勞損通常與職業(yè)活動(dòng)或運動(dòng)習慣有關(guān)，如長(cháng)時(shí)間伏案工作、重體力勞動(dòng)等?；颊呖赡艹霈F局部酸痛、僵硬感，休息后癥狀可減輕。建議調整工作姿勢，適當進(jìn)行拉伸運動(dòng)，避免肌肉持續緊張。若癥狀持續，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥。

2、姿勢不良

長(cháng)期保持錯誤姿勢可能造成筋膜受力不均，引發(fā)慢性炎癥。常見(jiàn)于脊柱側彎、圓肩駝背等體態(tài)問(wèn)題，可導致頸肩部或腰背部筋膜炎?；颊呖赡馨橛屑∪獯鷥斝跃o張、關(guān)節活動(dòng)度下降。需通過(guò)矯正訓練改善體態(tài)，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物輔助治療。

3、外傷

急性外力損傷或慢性微小創(chuàng )傷均可誘發(fā)筋膜炎。跌倒撞擊、運動(dòng)扭傷等直接傷害可能造成筋膜撕裂，而反復摩擦則可能導致慢性炎癥。外傷性筋膜炎常表現為突發(fā)性疼痛、腫脹，可能伴隨皮下淤血。急性期建議冷敷制動(dòng)，恢復期可配合紅外線(xiàn)理療，遵醫囑口服美洛昔康片等藥物。

4、免疫異常

自身免疫性疾病如強直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能繼發(fā)筋膜炎。免疫系統錯誤攻擊筋膜組織會(huì )導致持續性炎癥，表現為晨僵、對稱(chēng)性疼痛等癥狀。需通過(guò)血液檢測確診，治療基礎疾病的同時(shí)，可能需使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等免疫調節藥物。

5、感染

細菌或病毒感染可能引起筋膜化膿性炎癥，常見(jiàn)于開(kāi)放性傷口繼發(fā)感染或全身感染灶擴散?；颊叱植考t腫熱痛外，可能伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。需進(jìn)行病原學(xué)檢查，針對性使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素治療，嚴重者需手術(shù)清創(chuàng )。

預防筋膜炎需注意勞逸結合，避免長(cháng)時(shí)間維持固定姿勢，工作間隙適當活動(dòng)肢體。加強核心肌群鍛煉有助于維持良好體態(tài)，運動(dòng)前做好熱身準備。出現持續疼痛時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行濫用止痛藥物。日?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復。