上海治療腰間盤(pán)突出比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、上海長(cháng)征醫院、復旦大學(xué)附屬中山醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第一人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院、上海市第十人民醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院。這些醫院在脊柱外科和骨科領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了的診療設備，能夠為腰間盤(pán)突出患者提供全面的治療方案。醫生團隊專(zhuān)業(yè)水平高，能夠根據患者具體情況制定個(gè)性化治療計劃，從保守治療到微創(chuàng )手術(shù)均有成熟的技術(shù)支持。

腰間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，多因長(cháng)期不良姿勢、過(guò)度勞累或外傷導致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根引起疼痛。早期診斷和規范治療對預后至關(guān)重要。

復旦大學(xué)附屬華山醫院骨科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在脊柱疾病診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有的微創(chuàng )脊柱手術(shù)設備，開(kāi)展椎間孔鏡、椎間盤(pán)鏡等微創(chuàng )技術(shù)，創(chuàng )傷小、恢復快。專(zhuān)家團隊在復雜腰椎間盤(pán)突出癥的治療方面經(jīng)驗豐富，能夠根據病情選擇適合的治療方案。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院骨科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在腰椎間盤(pán)突出癥的診療方面具有深厚積累。醫院引進(jìn)了國際的脊柱微創(chuàng )手術(shù)系統，能夠開(kāi)展各類(lèi)椎間盤(pán)手術(shù)。特別在老年性腰椎退變性疾病和復雜腰椎間盤(pán)突出的治療方面形成了特色。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海市第六人民醫院骨科是上海市醫學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，脊柱外科專(zhuān)業(yè)組在腰椎間盤(pán)突出癥的治療方面具有突出優(yōu)勢。醫院開(kāi)展各類(lèi)椎間盤(pán)手術(shù)，包括傳統的開(kāi)放手術(shù)和的微創(chuàng )技術(shù)。特別在復雜、復發(fā)性腰椎間盤(pán)突出的翻修手術(shù)方面積累了豐富經(jīng)驗。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海長(cháng)征醫院骨科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在脊柱微創(chuàng )技術(shù)方面處于地位。醫院擁有全套脊柱微創(chuàng )手術(shù)設備，能夠開(kāi)展椎間孔鏡、椎間盤(pán)鏡等微創(chuàng )手術(shù)，創(chuàng )傷小、恢復快。專(zhuān)家團隊在腰椎間盤(pán)突出癥的階梯治療方面經(jīng)驗豐富，能夠為患者提供從保守治療到手術(shù)治療的全程管理。

上海長(cháng)征醫院地址：上海市黃浦區鳳陽(yáng)路415號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

復旦大學(xué)附屬中山醫院骨科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在腰椎疾病診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院配備了的脊柱手術(shù)導航系統和微創(chuàng )設備，能夠開(kāi)展各類(lèi)椎間盤(pán)手術(shù)。特別在老年骨質(zhì)疏松伴腰椎間盤(pán)突出的綜合治療方面形成了特色。

復旦大學(xué)附屬中山醫院地址：上海市徐匯區楓林路180號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院骨科在脊柱微創(chuàng )技術(shù)方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展各類(lèi)椎間盤(pán)微創(chuàng )手術(shù)，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎間盤(pán)鏡技術(shù)等。特別在青少年腰椎間盤(pán)突出的治療方面積累了豐富經(jīng)驗，能夠為不同年齡段患者提供個(gè)性化治療方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海市第一人民醫院骨科是上海市醫學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，在腰椎間盤(pán)突出癥的診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備了全套脊柱手術(shù)設備，能夠開(kāi)展從保守治療到手術(shù)治療的全程管理。特別在微創(chuàng )脊柱手術(shù)和快速康復方面形成了特色。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院骨傷科在腰椎間盤(pán)突出癥的中西醫結合治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用中藥、針灸、推拿等傳統結合現代康復技術(shù)，為患者提供多元化治療方案。特別在保守治療和術(shù)后康復方面積累了豐富經(jīng)驗。

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院地址：上海市徐匯區宛平南路725號。

就診科室：骨傷科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海市第十人民醫院骨科在脊柱微創(chuàng )技術(shù)方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院開(kāi)展各類(lèi)椎間盤(pán)微創(chuàng )手術(shù)，創(chuàng )傷小、恢復快。專(zhuān)家團隊在腰椎間盤(pán)突出癥的階梯治療方面經(jīng)驗豐富，能夠為患者提供從保守治療到手術(shù)治療的全程管理。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院骨科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在腰椎疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備了的脊柱手術(shù)設備，能夠開(kāi)展各類(lèi)椎間盤(pán)手術(shù)。特別在復雜腰椎間盤(pán)突出癥的治療方面形成了特色。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：骨科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防腰間盤(pán)突出需注意保持正確姿勢，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。加強腰背肌鍛煉，控制體重，減少脊柱負擔。搬運重物時(shí)應屈膝下蹲，保持腰部直立。避免突然扭轉腰部動(dòng)作，注意腰部保暖。出現腰痛癥狀應及時(shí)就醫，避免延誤治療?？祻推陂g應遵醫囑進(jìn)行適當功能鍛煉，促進(jìn)恢復。