張書(shū)信 主任醫師
背部筋膜炎可以選擇仰臥位或者側臥位，如果癥狀較嚴重，可以選擇側臥位，避免背部的長(cháng)期受壓。背部筋膜炎的發(fā)生可能是外傷或者慢性勞損，導致背部的血液循環(huán)不好，引起肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥?？梢詫Ρ巢窟M(jìn)行理療、針灸、熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，可以減輕癥狀，幫助病情的恢復。預防背部筋膜炎，需要保持正確的姿勢，不要長(cháng)時(shí)間低頭伏案工作，避免長(cháng)期久坐，不要彎腰，注意防寒保暖。平常要適當地進(jìn)行背部的伸展鍛煉，預防肌肉勞損。
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