髖關(guān)節紊亂怎么治療
關(guān)鍵詞：#關(guān)節
髖關(guān)節紊亂可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式改善。髖關(guān)節紊亂可能與外傷、勞損、先天性發(fā)育異常、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等因素有關(guān)，通常表現為髖部疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節彈響等癥狀。
1、休息制動(dòng)
急性期需減少髖關(guān)節負重活動(dòng)，避免跑跳或久坐?？墒褂霉照容o助行走，睡眠時(shí)在雙腿間夾軟枕保持髖關(guān)節中立位。慢性期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波能緩解軟組織粘連。手法治療包括關(guān)節松動(dòng)術(shù)和肌肉牽伸，需由康復師操作。居家可進(jìn)行髖關(guān)節屈伸、外展等無(wú)痛范圍主動(dòng)訓練。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。中成藥如痹祺膠囊也有助緩解癥狀。所有藥物均需排除禁忌證后使用。
4、關(guān)節腔注射
對于頑固性疼痛或滑膜炎，可在超聲引導下進(jìn)行關(guān)節腔穿刺，注射復方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素。每年注射不超過(guò)3次，糖尿病患者需謹慎。
5、手術(shù)治療
嚴重骨關(guān)節炎患者可選擇髖關(guān)節鏡下滑膜清理術(shù)，年輕患者可考慮截骨矯形術(shù)。終末期病變需行人工全髖關(guān)節置換術(shù)，假體使用壽命通常15-20年。
日常應控制體重減輕關(guān)節負荷，避免盤(pán)腿坐或蹺二郎腿等不良姿勢。補鈣和維生素D有助于維持骨骼健康，建議每日曬太陽(yáng)20分鐘。疼痛持續加重或出現夜間痛時(shí)需及時(shí)復查影像學(xué)檢查，排除股骨頭壞死等并發(fā)癥。術(shù)后患者需嚴格遵循康復計劃，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度與肌力。
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