膝關(guān)節軟骨磨損的癥狀主要有關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節腫脹、關(guān)節彈響和關(guān)節僵硬。膝關(guān)節軟骨磨損通常由關(guān)節退變、外傷、炎癥、過(guò)度使用和遺傳等因素引起，可能表現為行走困難、上下樓梯疼痛等癥狀。

1、關(guān)節疼痛

關(guān)節疼痛是膝關(guān)節軟骨磨損的常見(jiàn)癥狀，主要表現為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息后緩解。疼痛可能與關(guān)節退變、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節活動(dòng)受限。治療時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，也可通過(guò)物理治療改善癥狀。

2、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限指膝關(guān)節活動(dòng)范圍減小，可能與軟骨磨損導致的關(guān)節面不平整有關(guān)?；颊呖赡艹霈F屈伸困難、下蹲受限等癥狀。治療時(shí)可進(jìn)行關(guān)節功能鍛煉，必要時(shí)遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物保護軟骨。

3、關(guān)節腫脹

關(guān)節腫脹通常由軟骨磨損引發(fā)的滑膜炎癥反應導致，可能伴隨局部發(fā)熱、壓痛等癥狀。治療時(shí)可遵醫囑使用洛索洛芬鈉片等抗炎藥物，也可通過(guò)冷敷緩解腫脹。

4、關(guān)節彈響

關(guān)節彈響是軟骨磨損后關(guān)節面摩擦增大的表現，可能在活動(dòng)時(shí)出現咔嗒聲或摩擦感。這種情況通常與關(guān)節退變有關(guān)，嚴重時(shí)可遵醫囑進(jìn)行關(guān)節腔注射治療。

5、關(guān)節僵硬

關(guān)節僵硬多見(jiàn)于晨起或久坐后，表現為關(guān)節活動(dòng)不靈活，可能與軟骨磨損導致的關(guān)節潤滑減少有關(guān)。治療時(shí)可進(jìn)行適度熱敷和關(guān)節活動(dòng)訓練，必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。

膝關(guān)節軟骨磨損患者應注意控制體重，避免劇烈運動(dòng)和長(cháng)時(shí)間負重，選擇低沖擊運動(dòng)如游泳或騎自行車(chē)。飲食上可適當增加富含膠原蛋白的食物，如魚(yú)皮、豬蹄等，同時(shí)補充維生素D和鈣質(zhì)。若癥狀持續加重或影響日常生活，建議及時(shí)就醫評估，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查明確磨損程度。