吃葉酸能不能預防腦卒中

博禾醫生
吃葉酸可能有助于預防腦卒中,但效果因人而異。葉酸通過(guò)降低同型半胱氨酸水平減少血管損傷風(fēng)險,尤其對高血壓或高同型半胱氨酸血癥人群更有意義。普通人群?jiǎn)渭冄a充葉酸預防腦卒中的證據尚不充分。
葉酸作為B族維生素,參與同型半胱氨酸代謝過(guò)程。當體內葉酸缺乏時(shí),同型半胱氨酸水平升高可能損傷血管內皮細胞,加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。中國腦卒中高發(fā)區研究顯示,長(cháng)期補充葉酸可使同型半胱氨酸水平下降,腦卒中風(fēng)險降低。對于合并高同型半胱氨酸血癥的患者,每日補充0.8毫克葉酸可使腦卒中發(fā)生率下降。
普通健康人群通過(guò)日常飲食攝入葉酸通??蓾M(mǎn)足需求,過(guò)量補充可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀。部分遺傳代謝異常人群對葉酸利用率較低,需在醫生指導下調整劑量。葉酸預防腦卒中的效果還受其他因素影響,如同時(shí)存在高血壓、糖尿病等基礎疾病時(shí),需綜合控制多重危險因素。
建議通過(guò)動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類(lèi)等天然食物獲取葉酸,必要時(shí)在醫生指導下選擇葉酸片。預防腦卒中需結合血壓管理、血糖控制、戒煙限酒等綜合措施,定期監測同型半胱氨酸水平。出現頭暈、肢體麻木等腦卒中先兆癥狀應及時(shí)就醫。
感染幽門(mén)螺桿菌,身體會(huì )有這些異樣!若你有,幽門(mén)螺桿菌或已上身
睡到半夜胃反酸是什么原因
肺炎支原體肺炎與病毒性肺炎有什么區別
主動(dòng)脈硬化在胸部CT有什么表現
小孩白天正常晚上發(fā)燒是什么原因
心力衰竭的日常護理怎么做好
肺炎支原體40是什么意思
支原體肺炎體溫35.5℃怎么回事
養血安神片感冒了可以吃嗎
吐出來(lái)的痰是黑色的怎么辦
糖尿病腎病怎么引起的 糖尿病腎病與三因素有直接關(guān)系
早期強直性脊柱炎能治好嗎