膝關(guān)節側面疼痛是怎么回事

博禾醫生
膝關(guān)節側面疼痛可能與韌帶損傷、半月板撕裂、骨關(guān)節炎、滑囊炎、髂脛束綜合征等因素有關(guān),可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)修復等方式緩解。
膝關(guān)節側面疼痛可能與內側副韌帶或外側副韌帶損傷有關(guān),通常由運動(dòng)扭傷或外力撞擊導致,表現為局部腫脹、壓痛及關(guān)節不穩定。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷,可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片或雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥,嚴重者需支具固定。
半月板后角撕裂常引發(fā)膝關(guān)節側面刺痛,尤其在下蹲或旋轉動(dòng)作時(shí)加重,可能伴隨關(guān)節彈響和卡頓感。輕度損傷可通過(guò)康復訓練改善,急性期建議使用塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布片等非甾體抗炎藥,若存在機械性交鎖癥狀需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
退行性骨關(guān)節炎可能導致膝關(guān)節側面持續性鈍痛,晨起僵硬且活動(dòng)后減輕,X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄。日常需減少爬樓梯等負重活動(dòng),疼痛明顯時(shí)可口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等軟骨保護劑,或局部注射玻璃酸鈉改善潤滑。
髕前滑囊或鵝足滑囊炎癥會(huì )引發(fā)膝關(guān)節內側局限性腫痛,觸診有波動(dòng)感,常見(jiàn)于長(cháng)期跪姿工作者。治療需避免局部壓迫,采用超聲波等理療促進(jìn)吸收,嚴重者可穿刺抽液并注射復方倍他米松注射液。
髂脛束過(guò)度摩擦股骨外髁會(huì )導致膝關(guān)節外側灼痛,跑步下山時(shí)癥狀加劇。需調整運動(dòng)姿勢并加強髖外展肌群訓練,急性期可用酮洛芬凝膠外涂配合牽拉放松,頑固性疼痛需考慮髂脛束松解術(shù)。
膝關(guān)節側面疼痛患者應避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢,控制體重以減輕關(guān)節負荷,運動(dòng)時(shí)佩戴護膝增強穩定性。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),運動(dòng)前后充分熱身及拉伸。若疼痛持續超過(guò)2周或伴隨關(guān)節畸形、發(fā)熱等癥狀,須及時(shí)至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診,通過(guò)MRI等檢查明確病因后針對性治療。日??蛇m當補充鈣劑和維生素D,但須在醫生指導下使用藥物。
睡覺(jué)時(shí)背部疼痛如何緩解
更年期腰腿疼痛能恢復嗎
抽筋后小腿疼痛怎么緩解
胸悶后背疼痛怎么回事
打羽毛球肩膀疼痛如何緩解
哪些病可以引起足跟疼痛
13歲手指關(guān)節疼痛的原因
蹲下腳踝疼痛是什么原因
吞咽胸口有異物感疼痛怎么回事
緩解腰椎疼痛的方法
右側臀部下面骨頭疼痛是怎么回事
抽筋后小腿肌肉疼痛如何緩解