踝關(guān)節扭傷和韌帶拉傷怎么區分

博禾醫生
踝關(guān)節扭傷和韌帶拉傷可通過(guò)損傷機制、癥狀表現及檢查結果區分。踝關(guān)節扭傷多因關(guān)節過(guò)度扭轉導致韌帶部分或完全撕裂,常伴腫脹、淤青和活動(dòng)受限;韌帶拉傷則是韌帶纖維的微觀(guān)損傷,疼痛更局限且腫脹較輕。兩者均需通過(guò)體格檢查或影像學(xué)檢查明確診斷。
踝關(guān)節扭傷通常由足部?jì)确蛲夥瓡r(shí)受力不均引發(fā),如行走不平路面或運動(dòng)時(shí)落地不穩?;颊啧钻P(guān)節外側或內側出現明顯壓痛,腫脹范圍較廣,可能伴隨皮下淤血。嚴重時(shí)關(guān)節穩定性下降,無(wú)法承重。磁共振成像可顯示韌帶斷裂程度,X線(xiàn)片用于排除骨折。
韌帶拉傷多因突然發(fā)力或重復輕微損傷積累所致,常見(jiàn)于運動(dòng)熱身不足時(shí)。疼痛集中于單一韌帶附著(zhù)點(diǎn),按壓時(shí)疼痛加劇但腫脹輕微,關(guān)節穩定性通常保持正常。超聲檢查可見(jiàn)韌帶增粗或回聲異常,磁共振成像能發(fā)現纖維微觀(guān)斷裂。日?;顒?dòng)中可能反復出現短暫刺痛感。
建議傷后立即停止活動(dòng)并冰敷患處,抬高肢體減輕腫脹。48小時(shí)后可嘗試熱敷促進(jìn)血液循環(huán),使用彈性繃帶提供支撐保護。若疼痛持續超過(guò)一周或關(guān)節出現異常松動(dòng)感應及時(shí)就醫,避免發(fā)展為慢性損傷??祻推趹M(jìn)行踝關(guān)節穩定性訓練,如提踵練習和平衡墊訓練,逐步恢復運動(dòng)功能。
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