這些皮膚異常，暗示“糖友”病情正在惡化，再不控制血糖就晚了！
糖尿病被稱(chēng)為"甜蜜的殺手"，它不僅悄悄侵蝕著(zhù)血管和神經(jīng)，還會(huì )在皮膚上留下各種蛛絲馬跡。很多"糖友"往往只關(guān)注血糖數值，卻忽視了這些皮膚發(fā)出的危險信號。今天我們就來(lái)聊聊，哪些皮膚變化在提醒你：血糖該好好控制了！
一、皮膚出現這5種變化要當心
1、莫名瘙癢難忍
高血糖會(huì )導致皮膚脫水干燥，同時(shí)刺激神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。這種瘙癢往往頑固難愈，尤其在夜間加重，涂抹普通止癢藥膏效果不佳。
2、傷口久治不愈
血糖過(guò)高會(huì )影響血液循環(huán)和免疫功能，導致傷口愈合緩慢。一個(gè)小傷口可能演變成經(jīng)久不愈的潰瘍，甚至繼發(fā)感染。
3、皮膚顏色變深
頸部、腋下等皺褶部位出現天鵝絨樣的黑色素沉著(zhù)，醫學(xué)上稱(chēng)為"黑棘皮病"。這是胰島素抵抗的典型表現，提示血糖控制不佳。
4、反復真菌感染
高血糖環(huán)境是真菌滋生的溫床。腳氣、股癬等真菌感染反復發(fā)作，或者癥狀特別嚴重，都可能是血糖失控的信號。
5、皮膚變硬變厚
手指關(guān)節、腳背等部位皮膚逐漸變厚、變硬，失去彈性，這是長(cháng)期高血糖導致的皮膚膠原蛋白異常增生。
二、為什么高血糖會(huì )傷害皮膚？
1、微血管病變
持續高血糖會(huì )損傷毛細血管，導致皮膚供血不足，營(yíng)養和氧氣輸送受阻。
2、神經(jīng)損傷
高血糖會(huì )損害周?chē)窠?jīng)，影響汗腺分泌，導致皮膚干燥、感覺(jué)異常。
3、免疫功能下降
血糖控制不佳會(huì )削弱免疫力，使皮膚更容易受到細菌、真菌等病原體侵襲。
三、糖友護皮膚的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、嚴格控制血糖
這是根本措施。通過(guò)飲食控制、合理運動(dòng)和規范用藥，將血糖控制在目標范圍內。
2、科學(xué)護膚方法
每天檢查皮膚狀況，特別是足部。使用溫和的清潔產(chǎn)品，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜。
3、預防皮膚損傷
避免抓撓瘙癢部位，修剪指甲要小心。選擇柔軟透氣的衣物，防止摩擦損傷皮膚。
皮膚是人體最大的器官，也是反映健康狀況的一面鏡子。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，關(guān)注皮膚變化與監測血糖同樣重要。記住，早發(fā)現、早干預是預防嚴重并發(fā)癥的關(guān)鍵。從今天開(kāi)始，在測血糖的同時(shí)，也別忘了好好"閱讀"皮膚發(fā)出的健康密碼！
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