茯苓的功效與作用

博禾醫生
茯苓具有利水滲濕、健脾寧心等功效,主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等癥狀。茯苓的功效與作用主要有健脾益氣、利水消腫、寧心安神、增強免疫、調節胃腸功能等。
茯苓能補益脾胃,改善脾虛引起的食欲不振、消化不良。其活性成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助分解食物中的營(yíng)養物質(zhì)。脾虛患者可能出現面色萎黃、肢體乏力,茯苓常與白術(shù)、黨參等配伍使用,如四君子湯。
茯苓通過(guò)增加尿液排出緩解水腫,對心源性水腫、腎炎水腫等有效。其利尿作用溫和,不易導致電解質(zhì)紊亂。臨床常用茯苓配伍豬苓、澤瀉組成五苓散,治療水濕停滯引起的小便不利。
茯苓含有的三萜類(lèi)化合物具有鎮靜作用,可改善失眠多夢(mèng)、心悸不安。對于焦慮癥或更年期綜合征伴隨的睡眠障礙,常與酸棗仁、遠志同用,如歸脾湯。
茯苓多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,提高機體抗病能力。腫瘤患者放化療后使用茯苓可減輕骨髓抑制,慢性病患者長(cháng)期服用有助于減少感染概率。
茯苓對胃腸黏膜有保護作用,能緩解慢性胃炎、腸易激綜合征的腹脹腹痛。其膳食纖維可促進(jìn)益生菌增殖,改善腸道微生態(tài)平衡,常與山藥、蓮子等藥食同源食材搭配食用。
使用茯苓時(shí)建議選擇正規藥材,避免霉變產(chǎn)品。煎煮時(shí)宜打碎或切片以利于成分溶出,常規用量為10-15克。濕熱體質(zhì)者慎用,孕婦及腎功能不全者應在醫師指導下使用。日??纱钆滢曹尤?、赤小豆煮粥,或與玫瑰花代茶飲,避免與濃茶、白蘿卜同食影響藥效。
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