心臟缺血吃什么補的快

博禾醫生
心臟缺血患者可適量食用深海魚(yú)、燕麥、菠菜、堅果、黑巧克力等食物,也可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、瑞舒伐他汀鈣片、美托洛爾緩釋片、硝酸甘油片等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下規范用藥并調整飲食結構。
深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血液黏稠度,改善心肌供血。三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等每周食用2-3次,每次100-150克為宜,烹飪時(shí)避免油炸。燕麥含有可溶性膳食纖維,能減少膽固醇吸收,建議選擇未添加糖分的原味燕麥片,每日30-50克煮粥食用。菠菜中豐富的葉酸和鐵元素可促進(jìn)血紅蛋白合成,焯水后涼拌或清炒,每周3-4次,每次100克左右。堅果類(lèi)如核桃、杏仁含不飽和脂肪酸,每日攝入15-20克可改善血管彈性,需選擇無(wú)鹽烘焙產(chǎn)品。黑巧克力中可可多酚具有抗氧化作用,選擇可可含量70%以上的產(chǎn)品,每日不超過(guò)30克。
阿司匹林腸溶片能抑制血小板聚集,適用于動(dòng)脈粥樣硬化引起的心肌缺血,需注意胃腸道反應。單硝酸異山梨酯緩釋片通過(guò)擴張冠狀動(dòng)脈改善供血,可能出現頭痛等副作用。瑞舒伐他汀鈣片可調節血脂穩定斑塊,使用期間需監測肝功能。美托洛爾緩釋片能降低心肌耗氧量,心動(dòng)過(guò)緩患者慎用。硝酸甘油片用于心絞痛急性發(fā)作,舌下含服需避光保存。所有藥物均存在禁忌證,須嚴格遵循醫囑調整劑量。
心臟缺血患者日常需保持低鹽低脂飲食,每日食鹽不超過(guò)5克,烹調油25-30克。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、太極拳,每周3-5次,每次30分鐘以上。戒煙限酒,保證7-8小時(shí)睡眠。定期監測血壓、血糖、血脂指標,隨身攜帶急救藥物。避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累,冬季注意保暖。合并糖尿病或高血壓者需同步控制基礎疾病,每3-6個(gè)月復查心臟超聲和冠脈CT等檢查。
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