體溫低于36度是什么原因造成

博禾醫生
體溫低于36度可能與體溫測量誤差、環(huán)境溫度過(guò)低、甲狀腺功能減退、營(yíng)養不良、感染性疾病等原因有關(guān)。長(cháng)期低溫需警惕內分泌或代謝異常,建議及時(shí)就醫排查病因。
使用腋溫計時(shí)未夾緊、測量時(shí)間不足或電子體溫計電量不足可能導致讀數偏低。正確測量應保持腋窩干燥,將體溫計尖端完全夾緊5-10分鐘。水銀體溫計需觀(guān)察刻度是否完整,電子體溫計使用前需校準。
長(cháng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境會(huì )使體表血管收縮減少散熱,核心體溫可能正常但體表測溫顯示低溫。老年人、嬰幼兒更易出現,表現為手腳冰涼、嘴唇發(fā)紫,需移至溫暖環(huán)境并飲用溫熱飲品。
甲狀腺激素分泌不足會(huì )降低基礎代謝率,典型癥狀包括怕冷、嗜睡、體重增加,可能伴隨面部浮腫、皮膚干燥。需通過(guò)甲狀腺功能五項檢查確診,常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
長(cháng)期熱量攝入不足或蛋白質(zhì)缺乏會(huì )影響產(chǎn)熱功能,常見(jiàn)于過(guò)度節食、消化吸收障礙患者。表現為皮下脂肪減少、肌肉萎縮,需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水化合物攝入,必要時(shí)補充維生素B族。
嚴重敗血癥或休克早期可能出現反常低溫,多伴有意識模糊、呼吸急促。老年人肺炎、尿路感染等也可能表現為低溫而非發(fā)熱,需血常規、血培養等檢查明確感染源。
日常應注意保暖避免受涼,規律監測晨起空腹體溫。飲食保證足夠熱量攝入,適當增加堅果、瘦肉等產(chǎn)熱食物。若持續低溫伴隨乏力、水腫等癥狀,需完善甲狀腺功能、血常規、肝腎功能等檢查。老年人及慢性病患者出現突發(fā)低溫應立即就醫,警惕嚴重感染或代謝危象。
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