跟腱炎的癥狀有哪些 跟腱炎的3個(gè)癥狀影響生活

博禾醫生
跟腱炎的癥狀主要有足跟疼痛、活動(dòng)受限和局部腫脹。跟腱炎可能與運動(dòng)損傷、慢性勞損、感染等因素有關(guān),通常表現為行走困難、晨起僵硬、跟腱增粗等癥狀。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。
足跟疼痛是跟腱炎最常見(jiàn)的癥狀,主要表現為跟腱部位持續性鈍痛或刺痛。疼痛在晨起或久坐后起身時(shí)加重,活動(dòng)后可能稍緩解。疼痛程度從輕度不適到嚴重影響行走不等,可能伴隨跟腱部位壓痛。疼痛可能與跟腱纖維退行性改變、微小撕裂有關(guān)。輕度疼痛可通過(guò)休息、冰敷緩解,嚴重疼痛需遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
跟腱炎會(huì )導致踝關(guān)節活動(dòng)范圍減小,表現為踮腳尖、跳躍等動(dòng)作困難?;颊咴谏舷聵翘?、跑步時(shí)癥狀明顯,嚴重者可能出現跛行?;顒?dòng)受限與跟腱水腫、纖維化改變有關(guān)。早期可通過(guò)拉伸訓練改善,慢性期需配合超聲波治療。若出現明顯功能障礙,可能需要使用支具固定。
跟腱周?chē)梢?jiàn)局限性腫脹,觸診可發(fā)現跟腱增粗、質(zhì)地變硬。腫脹可能在劇烈運動(dòng)后加重,休息后減輕。慢性患者可能出現跟腱結節樣增生。腫脹與局部炎癥反應、滑膜增生有關(guān)。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏,配合脈沖射頻治療。日常應避免穿硬底鞋,選擇有緩沖功能的運動(dòng)鞋。
跟腱炎患者應注意控制體重,避免劇烈跑跳運動(dòng)。運動(dòng)前充分熱身,運動(dòng)后及時(shí)拉伸跟腱??蛇x擇游泳、騎自行車(chē)等對跟腱壓力較小的運動(dòng)方式。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果,有助于膠原蛋白合成。夜間睡眠時(shí)可穿戴跟腱保護套,保持跟腱處于放松狀態(tài)。若癥狀持續不緩解或加重,應及時(shí)至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診。
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