跟我前妻是因為老吵架離婚的,她說(shuō)我不懂她,我覺(jué)得她不理解我。

博禾醫生
婚姻里最怕的不是吵架,而是吵完架還不懂這一點(diǎn)
那天朋友發(fā)來(lái)消息:"終于離了,她說(shuō)我不懂她,我覺(jué)得她不理解我。"短短一句話(huà),道盡了多少婚姻的無(wú)奈。
吵架本身不可怕,可怕的是吵完架依然各執己見(jiàn)。
婚姻中最傷人的不是爭執,而是爭執后依然固守自己的立場(chǎng)。
當兩個(gè)人都覺(jué)得對方"不懂我",這段關(guān)系就走到了危險的邊緣。
你以為的"溝通"可能只是單方面的輸出
很多夫妻吵架時(shí)都在做同一件事:拼命解釋自己為什么是對的。
你說(shuō)工作壓力大需要理解,她說(shuō)帶孩子更累需要體諒。
兩個(gè)人都沉浸在自己的委屈里,誰(shuí)也沒(méi)真正聽(tīng)見(jiàn)對方。
這種對話(huà)就像兩臺對著(zhù)放的收音機,各自播放,從不接收。
真正的溝通需要暫停自己的"廣播",打開(kāi)"接收"模式。
"懂"不是天賦,而是一種能力
我們總期待伴侶天生就該懂自己,這其實(shí)是個(gè)美麗的誤會(huì )。
沒(méi)有人能完全理解另一個(gè)人的感受,即使親.密如夫妻。
"懂"是需要學(xué)習和練習的:觀(guān)察對方的表情,記住TA的喜好,了解TA的痛點(diǎn)。
那些白頭偕老的夫妻,不是從來(lái)不吵架,而是吵完后愿意去理解對方的立場(chǎng)。
婚姻中最奢侈的禮物是"被理解的感覺(jué)"
心理學(xué)家說(shuō),人最深層的需求是被看見(jiàn)、被理解。
當伴侶說(shuō)出"我懂你的感受",即使問(wèn)題沒(méi)解決,怒火也會(huì )消減大半。
試著(zhù)在吵架時(shí)說(shuō):"我雖然不贊同,但我理解你為什么這么想。"
這句話(huà)的魔力在于,它讓沖突從"對抗"變成了"共同面對問(wèn)題"。
修復關(guān)系從"承認不懂"開(kāi)始
好的婚姻不是兩個(gè)完美的人結合,而是兩個(gè)愿意承認局限的人共同成長(cháng)。
勇敢地說(shuō)"我不完全懂你,但我愿意學(xué)習",比假裝懂更有建設性。
定期進(jìn)行"情感檢查":最近你感覺(jué)被理解了嗎?我有哪些地方需要改進(jìn)?
婚姻就像雙人舞,偶爾踩腳很正常,重要的是隨時(shí)調整步伐。
那天看到一位結婚30年的阿姨的留言:"我們吵了一輩子,但每次吵完都會(huì )多懂對方一點(diǎn)。"
或許這就是婚姻的真相——不是在平靜中完美,而是在風(fēng)波中逐漸靠近。
降低對伴侶的期望,要合理,而不是沒(méi)有底線(xiàn)和原則。
對婚姻不忠的男人很自私,看不見(jiàn)自己對妻子的傷害
背叛妻子的男人很自大,認為一切都在他的掌控之中
夫妻婚后花錢(qián)變得“藏私”,是金錢(qián)上失去“分享欲”開(kāi)始的。
缺錢(qián)的婚姻中,連選擇的權力都沒(méi)有,只有被動(dòng)接受。
做人,最重要的是挺直脊梁骨,再缺錢(qián)用,也不能去占他人的便宜。
不會(huì )找說(shuō)話(huà)口無(wú)遮攔,且不知分寸的女人。
都說(shuō)機會(huì )是留給有準備的人的,但機會(huì )是留給敢于抓住它的人。
把夫妻關(guān)系排錯了位,看不到另一半的付出
女人,只要和男人有關(guān)系后,多半會(huì )有這些表現:
找一個(gè)深?lèi)?ài)的人終老,相親相愛(ài)一輩子,過(guò)著(zhù)平凡的日子。
男人婚外有人,尋得是刺激和新鮮感,可真讓他離婚,就不愿意了。