反復長(cháng)“偷針眼”?真的是做了這些不該做的事兒

博禾醫生
眼皮上突然冒出個(gè)紅腫的小包,又痛又癢,這就是俗稱(chēng)的"偷針眼"的麥粒腫。不少人發(fā)現,這個(gè)惱人的小東西總愛(ài)反復造訪(fǎng),讓人苦不堪言。其實(shí),它的出現往往和我們的日常習慣息息相關(guān)。
一、為什么麥粒腫會(huì )反復發(fā)作?
1、不良的衛生習慣
用臟手揉眼睛是最常見(jiàn)的誘因。手上的細菌會(huì )直接進(jìn)入眼瞼邊緣的腺體,引發(fā)感染。共用毛巾、化妝品等個(gè)人用品也容易造成交叉感染。
2、免疫力下降
熬夜、壓力大、飲食不均衡都會(huì )削弱免疫力。當身體防御能力降低時(shí),原本就存在于眼瞼的細菌就會(huì )趁機作亂。
3、油脂分泌異常
油性皮膚或瞼板腺功能障礙的人,腺體容易堵塞,為細菌繁殖創(chuàng )造了溫床。
二、4個(gè)容易誘發(fā)麥粒腫的壞習慣
1、帶妝入睡
眼線(xiàn)、睫毛膏等化妝品殘留會(huì )堵塞腺體開(kāi)口,增加感染風(fēng)險。睡前一定要徹底卸妝清潔。
2、隱形眼鏡護理不當
長(cháng)時(shí)間佩戴、清潔不徹底的隱形眼鏡可能攜帶細菌,刺激眼瞼邊緣。
3、過(guò)度用眼疲勞
長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕會(huì )導致眨眼次數減少,瞼板腺分泌物無(wú)法正常排出。
4、飲食過(guò)于油膩
高糖高脂飲食會(huì )改變瞼板腺分泌物的性質(zhì),使其更容易凝固堵塞。
三、正確處理麥粒腫的3個(gè)步驟
1、熱敷是關(guān)鍵
用40℃左右的干凈毛巾熱敷患處,每次10-15分鐘,每天3-4次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助膿液排出。
2、保持清潔
不要用手擠壓,避免感染擴散??梢杂蒙睇}水輕輕清潔眼瞼邊緣。
3、及時(shí)就醫
如果紅腫持續加重、出現發(fā)熱等癥狀,需要專(zhuān)業(yè)治療,不要自行用藥。
四、預防反復發(fā)作的5個(gè)方法
1、培養良好的手部衛生
接觸眼睛前務(wù)必洗手,改掉揉眼睛的習慣。
2、注意眼部清潔
每天用溫和的清潔產(chǎn)品清洗眼瞼邊緣,特別是油性皮膚的人。
3、規律作息
保證充足睡眠,避免過(guò)度疲勞,增強免疫力。
4、合理飲食
多喝水,增加蔬菜水果攝入,減少高糖高脂食物。
5、定期更換化妝品
眼線(xiàn)筆、睫毛膏等最好3個(gè)月更換一次,避免細菌滋生。
麥粒腫雖然常見(jiàn),但通過(guò)改善日常習慣完全可以預防。記住,眼睛是心靈的窗戶(hù),需要我們細心呵護。當這個(gè)小麻煩再次造訪(fǎng)時(shí),別再怪運氣不好,檢查一下是不是這些壞習慣在作祟吧!
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