正常人髕上囊一般沒(méi)有積液。髕上囊是膝關(guān)節滑膜向上延伸形成的囊狀結構，正常情況下僅有微量潤滑液存在，若出現明顯積液多提示關(guān)節病變。

髕上囊積液常見(jiàn)于膝關(guān)節外傷或炎癥反應。關(guān)節受到外力撞擊、扭傷可能導致滑膜毛細血管破裂，引發(fā)局部滲出液積聚。過(guò)度運動(dòng)或重復性勞損也會(huì )刺激滑膜分泌增加，表現為關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限。退行性骨關(guān)節炎患者由于軟骨磨損，關(guān)節內炎性因子刺激滑膜增生，可能伴隨晨僵和疼痛性積液。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等自身免疫性疾病會(huì )攻擊滑膜組織，導致病理性滑液分泌增多，往往伴有對稱(chēng)性多關(guān)節受累。感染性關(guān)節炎雖較少見(jiàn)，但細菌經(jīng)血行或傷口侵入關(guān)節腔時(shí)，會(huì )引發(fā)化膿性積液并伴隨發(fā)熱等全身癥狀。

日常需注意膝關(guān)節保護，避免長(cháng)時(shí)間跪姿或爬山等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)。超重人群應控制體重減輕關(guān)節壓力，運動(dòng)前做好熱身防止損傷。出現持續腫脹建議盡早就醫，通過(guò)超聲或磁共振檢查明確積液性質(zhì)。醫生可能根據病因選擇穿刺抽液、關(guān)節腔注射或口服抗炎藥物等處理方案。