潘袁 副主任醫師
上呼吸道感染發(fā)燒不退可通過(guò)物理降溫、藥物治療、調整飲食、充足休息、及時(shí)就醫等方式治療。上呼吸道感染通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、合并其他疾病等原因引起。
1、物理降溫:發(fā)燒時(shí)可通過(guò)溫水擦浴、冰袋冷敷、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。溫水擦浴時(shí)注意水溫控制在32-34℃,避免過(guò)冷刺激皮膚。冰袋冷敷可置于額頭、腋下等大血管處,但需注意避免直接接觸皮膚,以免凍傷。
2、藥物治療:對于體溫超過(guò)38.5℃的情況,可遵醫囑使用退燒藥物,如對乙酰氨基酚片每次500mg,每日不超過(guò)4次、布洛芬混懸液每次10ml,每日3次、阿司匹林腸溶片每次300mg,每日3次。同時(shí)可根據感染類(lèi)型使用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊每次75mg,每日2次或抗生素如阿莫西林膠囊每次500mg,每日3次。
3、調整飲食:發(fā)燒期間應保證充足的水分攝入,每日飲水量不少于2000ml。飲食以清淡易消化為主,如米粥、面條、蔬菜湯等??蛇m量補充富含維生素C的水果,如橙子、獼猴桃等,有助于增強免疫力。
4、充足休息:發(fā)燒期間應保證充足的休息時(shí)間,避免過(guò)度勞累。保持室內空氣流通,室溫控制在20-24℃,濕度保持在50%-60%。避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,保證睡眠質(zhì)量。
5、及時(shí)就醫:若發(fā)燒持續超過(guò)3天,或出現呼吸困難、意識模糊、劇烈頭痛等癥狀,應立即就醫。醫生可能會(huì )進(jìn)行血常規、C反應蛋白等檢查,必要時(shí)進(jìn)行胸部X光或CT檢查,以明確診斷并制定相應治療方案。
上呼吸道感染發(fā)燒不退期間,應注意保持個(gè)人衛生,勤洗手,避免交叉感染。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復。飲食上可增加富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、魚(yú)肉等,有助于身體修復。同時(shí)保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,有助于病情恢復。若癥狀持續或加重,應及時(shí)復診,調整治療方案。
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